Косопад при човек

Причини за загуба на коса при мъжете

Косопадът (алопеция) е един от най-често срещаните проблеми в световен мащаб, тъй като до 40 процента от мъжете на трийсет години се борят с наследствен косопад и този брой достига 50 процента до 50-годишна възраст. Това е естествено явление и всички губи 100 стойки за коса всеки ден. Най-голямата роля принадлежи на гените, но хормоните, диетата, недостигът на минерали, лекарствата, стресът и хигиенните проблеми също са чести причини за загуба на коса при мъжете .

Загубата на коса може да възникне във всяка част на тялото, но най-често засяга скалпа. Въпреки че често се разглежда като сравнително малко състояние, косопадът оказва значително влияние върху представата за себе си и е тежка причина за безпокойство и депресия при някои мъже, като се има предвид общественото и културното значение на естетиката.

Симптоми на косопад

Най-честата причина за загуба на коса, андрогенетичната алопеция се характеризира с постепенно изтъняване на косата, което най-вече нарушава растежа на косата по темето и фронталните области на скалпа. В много случаи регресията на косата около слепоочията се счита за основен симптом на плешивостта на мъжкия модел. Докато изтъняването на косата се придвижва обратно към средната част на скалпа, вашата леко отстъпваща линия на косата, която преди сте имали, се развива в отличителна М-образна линия на косата. Дължината и дебелината на косата, която е засегната от косопада, е доста нееднозначна, така че не е възможно да се правят точни прогнози за тежестта на загубата. Появата на неправилни дължини и текстури също се счита за виден признак на оплешивяване на мъжки модел.

Има и други видове косопад, освен мъжкия оплешивяване, като дифузно изтъняване на косата. Това състояние води до плешивост, която започва от задната или горната част на главата, засягайки целия скалп или специфични области като короната.

Важно е обаче да знаете, че няколко кичура коса във ваната не означава, че губите цялата си коса. Средно хората отделят около 100 косъма на ден, така че не трябва да се притеснявате от плешивост, освен ако не започнете да губите прекомерно количество коса през целия ден. Преди да станете тревожни, трябва да сте сигурни в характеристиките на косопада си, независимо дали става въпрос за временен процес или има признаци на постоянен косопад.

Диагностика на косопад

Преди да научите за диагностичните подходи, ще бъде ефективно да научите повече за видовете косопад, засягащи голяма част от мъжете по света. Загубата на коса обикновено се категоризира в белези и безалкохолна алопеция. Първо, струва си да се отбележи, че алопецията на белези е доста рядка и повечето пациенти с косопад, които търсят лекарска помощ, обикновено се диагностицират с белег на косъм. Решаващата стъпка в процеса на диагностика е разграничаването между следващите категории: фокална загуба на коса или дифузен косопад по скалпа.

Първо, огнищният косопад може да бъде индикатор за основен проблем, водещ до не-белези или белези на алопеция. Причините за огнищната безперспективна алопеция включват: tinea capitis или alopecia areata, а в някои случаи и теглеща алопеция или трихотиломания. Що се отнася до белег алопеция, въпреки че е доста рядко, може да има няколко задействащи състояния, като лупус еритематозус.

От другата страна, дифузният косопад се счита за най-често наблюдавания вид косопад и включва две основни категории: а именно телогенов ефлувиум и мъжки или женски косопад.

Ако се притеснявате от загуба на коса и търсите медицинска експертиза, трябва да се консултирате с дерматолог. Преди да постави диагноза, вашият лекар ще попита за вашата медицинска история, включително информация като лекарства или добавки, които приемате, ежедневната ви диета, членове на семейството със загуба на коса, стресори в живота ви и дали имате постоянен навик да дърпате косата си навън или не. И след физикалния преглед, Вашият лекар може също да поиска определени тестове, включително:

• Тест за издърпване и теглене: Вашият лекар ще издърпа нежно няколко кичура коса, за да определи състоянието на косопада ви.
• Кръвен тест: Тези тестове могат да се извършват за разкриване на основните медицински състояния във връзка със загубата на коса или идентифициране на недостиг на витамини или минерали.
• Преглед под микроскоп: Проблемите с косъма могат да се разкрият с микроскопско изследване.
• Биопсия на скалпа: Анализират се тъканни проби от кожата или от нишките на косата, което осигурява поглед върху рисковете от инфекции.

Причини за загуба на коса при мъжете

Поставянето на здравословна диагноза или обмислянето на възможностите за лечение до голяма степен зависи от цялостното разбиране на причините, водещи до загуба на коса. Най-честите причини за загуба на коса могат да бъдат изброени накратко както следва:

• Наследствени причини: Най-често срещаният вид косопад при мъжете произтича от генетични състояния. Това означава, че ако имате близки роднини, които се борят с косопада, е много възможно да го направите и вие. Тези наследствени гени предизвикват свиване на космените фоликули и в крайна сметка умират. Плешивостта при мъжете, най-честата наследствена причина за загуба на коса, обикновено се проявява постепенно със стареене, което води до отстъпване на косата и плешиви петна по скалпа.
• Медицински състояния и хормони: Голямо разнообразие от състояния като проблеми с щитовидната жлеза, инфекции на скалпа, алопеция ареата, трихотиломания, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване също е свързано с плешивостта на мъжете.
• Лекарства: Косопадът може да се прояви като страничен ефект на някои лекарства, като тези, използвани за лечение на рак, депресия, артрит, сърдечни проблеми и подагра.
• Инциденти, предизвикващи стрес: Независимо дали са причинени от емоционален или физически стрес, екстремните стресори се считат за възможна причина за загуба на коса. Този тип изтъняване на косата обаче обикновено е временен и преминава с изчезване на основната причина.
• Проблеми с скалпа: състояния на скалпа, като трихофития и фоликулит, могат да причинят загуба на коса при мъжете . Трихофития е гъбична инфекция, докато фоликулитът е възпалението на космените фоликули, обикновено в резултат на бактериална инфекция.
• Определени прически и лечения: Прическите, които дърпат косата плътно, могат да повредят косата с течение на времето и в резултат на това може да възникне състояние на косопад, наречено тракционна алопеция. Също така, лечението на косата, включително екстремната топлина, може да причини възпаление, водещо до загуба на коса.

Основният заподозрян: Мъжка плешивост (андрогенетична алопеция)

Смятан за най-разпространената причина за загуба на коса при мъжете , ще бъде изключително полезно пациентите да разберат естеството на това състояние, тъй като подготовката на план за действие изисква рационален подход към състоянието.

Като най-често срещаният тип косопад при мъжете , косопадът по мъжки модел е състояние, което засяга по-голямата част от тях по време на зряла възраст, а също така е известно като андрогенетична алопеция, причинена от комбинация от генетични и хормонални фактори. Не е животозастрашаващо, но е необходимо непрекъснато наблюдение, тъй като мъжката външност все повече се превръща във важен показател за престиж в днешния свят. Психосоциалните ефекти на състоянието повишават значението на незабавното лечение и наблюдение с високо качество, така че да се предотврати увреждане на самоизображението и дори нарушения като тревожност и депресия.

Загубата на коса при мъже е генетично състояние, свързано с присъщо определена чувствителност към хормон, наречен дихидротестостерон (DHT), който се регулира от ензим, наречен 5-алфа редуктаза и причинява промяна в цикъла на космените фоликули на скалпа. Накратко, плешивостта на мъжкия модел води до нежелана промяна в естествения цикъл на косата, миниатюризация на космените фоликули и в крайна сметка до възпаление. За да бъдем по-точни, гореспоменатият хормон DHT скъсява анагенната фаза на цикъла на косата, от естествена продължителност от 3 до 6 години до обикновени седмици или месеци. В крайна сметка анагенната фаза става толкова къса, че космите, създадени от засегнатите фоликули, стават постепенно по-малки в диаметър и по-къси по дължина, докато фоликулите се свият напълно, оставяйки след себе си празен космен фоликул.

Гените, които са източник на чувствителността към косопад, се наследяват и от майката, и от бащата. Участват няколко гена, които определят различни характеристики на състоянието като прогресия, модел и тежест на косопада. И за съжаление генетичните тестове, използвани за измерване на възможността за загуба на коса, не се считат за надеждни източници.

Докато кожата на скалпа изглежда обикновено типична при изследване, диагнозата често се извършва въз основа на информация като анамнезата за загуба на коса в скалпа или отстъпваща линия на косата, схемата на косопад и фамилната история на подобен косопад. В някои случаи лекуващият лекар може да поиска допълнителни кръвни изследвания.

Психологически ефекти от косопад при мъжете

Независимо дали са мъже или жени, косата е значителна част от представата за себе си и силно свързана със социализацията. Тъй като последиците от плешивостта на мъжете са свързани с психологически последици, не е необичайно, че някои мъже изпитват тежко вътрешно или дори външно лечение, считано за унизително. Различни проучвания показват, че загубата на коса при мъжете е свързана с ниска самооценка и ниска себестойност , тревожност, депресия и интроверсия. Освен това има редица налични данни за това как мъжете със загуба на коса се третират различно за разлика от мъжете със здрава коса; те се разглеждат като по-малко привлекателни и по-малко успешни. Също така, отрицателните ефекти от плешивостта на мъжете често се игнорират от другите, което допълнително уврежда социалното положение на засегнатите мъже.

Имайки предвид тези възможни ефекти, лекарите също трябва да бъдат нащрек по отношение на психичното състояние на своите пациенти. Те трябва да поставят акцент върху разбирането на проблема от пациентите и да им помогнат да разберат психологическите проблеми, които изпитват. Също така си струва да се отбележи, че консултирането на лечение с нисък шанс за успех може да доведе до повече негативни ефекти върху психичното здраве.

Ако имате затруднения в справянето с психологическите ефекти от оплешивяването, трябва да помислите за консултация с професионалист и да обсъдите методите на лечение на косопада, както и предизвикателствата, с които се сблъсквате към момента. Ако вашият лекар счита това за необходимо, може да бъдете насочени към терапевт или психолог, за да научите ефективни техники за справяне.

Има ли нещо, което човек може да направи, за да забави прогресията на косопада?

Тъй като това е естествено явление, не е възможно напълно да предотвратите изпадането на косата ви с напредване на възрастта, но има няколко предпазни мерки, които могат да забавят процеса и да укрепят съществуващата коса. Преди да потърсите медицинска помощ, може да искате да изпробвате следните методи:

• Следвайте балансирана диета: Промяната в начина на живот и придобиването на здравословни хранителни навици е основното условие да имате обемна коса в дългосрочен план. Постният протеин, съдържащ се в рибата, постното месо и соята, помага за здравия растеж на косата, а ядките и семената, богати на витамин Е и здравословните мазнини, са идеални за нуждите на етеричното масло на косата.
• Приемайте витамините си: Недостигът на необходими хранителни вещества като витамини може да допринесе за загубата на коса при мъжете . Докато витамин А е необходим за регулиране на образуването на ретинова киселина в космените фоликули, витамин В играе роля в намаляването на нивата на стрес, а жизненоважните хранителни вещества, необходими за здравето на косата, са защитени с витамини E, D и C.
• Останете хидратиран: Имайки предвид факта, че кичурите коса се състоят от вода в съотношение 1: 3, нищо чудно, че когато дехидратирате, нарастващите ви фоликули стават слаби и неясни. Следователно, пиенето на поне четири до осем чаши вода на ден е от съществено значение за растежа на здравата коса.
• Не използвайте тесни прически, като мъниче: Ако обичате да предпочитате използването на тесни прически в ежедневието си и наскоро забележите доста голямо количество коса, тогава това означава, че е време да разхлабите косата си. Стегнатите прически като мънички за издърпване или издърпване на космените фоликули и могат да доведат до състояние, наречено сцепление с алопеция, при което косата се издърпва от скалпа.
• Вземете професионално мнение: Различните състояния на здравето причиняват промени в хормоналните баланси, които могат да предизвикат косопад. Затова трябва редовно да се консултирате с вашия лекар за основните условия.
• Регулирайте нивото на стрес: Широка гама от научни изследвания показват, че загубата на коса е силно свързана със стреса. Високите нива на стрес могат да доведат до няколко медицински състояния като телогенен ефлувиум, трихотиломания и алопеция ареата. Тъй като е изключително важно да се предизвика този стрес срещу косопада, логично е да се опита алтернативни терапии за управление на стреса, включително медитация и йога.
• Помислете за лекарства против косопад: Има редица сертифицирани лекарства против косопад, които обикновено са ефективни за забавяне на процеса. Например, Миноксидил се прилага директно върху скалпа и е известен като полезен метод по отношение на предотвратяване на косопада. Макар да работи с подобни принципи, другото най-добре познато лекарство, Propecia, се консумира през устата всеки ден.
• Намаляване на консумацията на алкохол и цигари: Ако изпитвате загуба на коса, навиците за тютюнопушене и пиене може да са виновни. Докато тютюнопушенето има отрицателно влияние върху притока на кръв към космените фоликули, екстремната консумация на алкохол води до състояния като дехидратация и хранителни дефицити.
• Упражнението е от голяма полза: Като се има предвид факта, че упражненията осигуряват облекчаване на стреса, не е изненадващо, че може да създаде чудеса при косопад, да не говорим за ефектите, които насърчават кръвообращението.
• Намалете количеството на шампоана: Тъй като навикът да се шампонизира в основата си не принадлежи на човешката природа, тези химически продукти отслабват космените фоликули с течение на времето. Шампоаните предизвикват избледняването на етеричните масла, необходими за здравата коса, а действието на втриването може да накара косата да падне от фоликула. Ето защо трябва да имате предвид, че 3 до 4 пъти седмично шампоанът е доста достатъчен по отношение на хигиената и в името на здравето на косата. И ако е възможно, трябва да изберете екологични, естествени шампоани, които позволяват на косата да поддържа своите етерични масла.
• Избягвайте да изсушавате косата си с кърпа: Когато косата е мокра, тя става сериозно чувствителна и склонна към счупване, така че енергично триенето на мокра коса с кърпа може да доведе до прекомерно начупване и косопад. Винаги трябва да помните, че най-добрият начин да изсушите мокрото е сушенето на въздух.
• Пренебрегване на сивите косми: Продуктите с постоянен цвят на косата могат да причинят необратимо увреждане на космените фоликули. Честото излагане на фоликулите на тежки химикали може да раздразни косата и да доведе до дълготрайна вреда. Ако забележите, че има увеличение на загубата на коса, тогава трябва да помислите да не оцветявате косата си.
• Избягвайте горещи душове: Непрекъснатото душ с гореща вода може да попречи на косата ви да расте здравословно, тъй като етеричните масла, необходими за растежа на косата, изтичат с топла вода. За по-здрава коса намалете температурата на душовете си, дори и да не ви харесва.