Haarausfall bei Männern

Ursachen für Haarausfall bei Männern

Haarausfall (Alopezie) ist eines der häufigsten Probleme weltweit, da bis zu 40 Prozent der Männer in den Dreißigern mit ererbtem Haarausfall zu kämpfen haben und diese Zahl im Alter von 50 Jahren 50 Prozent erreicht. Dies ist ein natürliches Phänomen und jeder verliert jeden Tag 100 Haarstände. Die größte Rolle spielen Gene, aber Hormone, Ernährung, Mineralstoffmangel, Medikamente, Stress und Hygieneprobleme sind auch häufige Ursachen für Haarausfall bei Männern.

Haarausfall kann in jedem Körperteil auftreten, betrifft jedoch am häufigsten die Kopfhaut. Obwohl es oft als relativ geringfügige Erkrankung angesehen wird, hat Haarausfall einen erheblichen Einfluss auf das Selbstbild und ist bei einigen Männern eine schwere Ursache für Angstzustände und Depressionen, wenn man die gesellschaftliche und kulturelle Bedeutung der Ästhetik berücksichtigt.

Symptome von Haarausfall

Die androgenetische Alopezie, die häufigste Ursache für Haarausfall, ist durch allmähliches Ausdünnen der Haare gekennzeichnet, das das Haarwachstum auf der Krone und den Stirnbereichen der Kopfhaut meist stört. In vielen Fällen wird die Haarregression um die Schläfen als Hauptsymptom für männliche Haarausfall angesehen. Wenn sich das Ausdünnen der Haare wieder in die Mitte der Kopfhaut bewegt, entwickelt sich Ihr leicht zurückgetretener Haaransatz, den Sie zuvor hatten, zu einem charakteristischen M-förmigen Haaransatz. Länge und Dicke des Haares, das von Haarausfall betroffen ist, sind nicht eindeutig, so dass es nicht möglich ist, genaue Vorhersagen über die Schwere des Haarausfalls zu treffen. Das Auftreten unregelmäßiger Längen und Texturen wird auch als deutliches Zeichen für eine Glatze des männlichen Musters angesehen.

Es gibt auch andere Arten von Haarausfall, abgesehen von der Glatze des männlichen Musters, wie z. B. diffuses Haarausdünnen. Dieser Zustand führt zu einer Kahlheit, die vom Hinterkopf oder von der Oberseite des Kopfes ausgeht und die gesamte Kopfhaut oder bestimmte Bereiche wie die Krone betrifft.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass ein paar Haarsträhnen in der Badewanne nicht bedeuten, dass Sie alle Haare verlieren. Im Durchschnitt verlieren Menschen an einem Tag etwa 100 Haare. Sie sollten sich also keine Sorgen über Kahlheit machen, es sei denn, Sie verlieren im Laufe des Tages übermäßig viele Haare. Bevor Sie alarmiert werden, sollten Sie sich über die Merkmale Ihres Haarausfalls sicher sein, ob es sich um einen vorübergehenden Prozess handelt oder ob Anzeichen eines dauerhaften Haarausfalls vorliegen.

Haarausfall Diagnose

Bevor Sie sich mit den diagnostischen Ansätzen vertraut machen, sollten Sie mehr über die Arten von Haarausfall erfahren, von denen ein großer Teil der Männer weltweit betroffen ist. Haarausfall wird üblicherweise in Narben- und Nicht-Narben-Alopezie eingeteilt. Erstens ist anzumerken, dass Narbenalopezie ziemlich selten ist und bei den meisten Patienten mit Haarausfall, die ärztlichen Rat einholen, normalerweise nicht vernarbender Haarausfall diagnostiziert wird. Der entscheidende Schritt des Diagnoseprozesses ist die Unterscheidung zwischen den weiteren Kategorien: fokaler Haarausfall oder diffuser Haarausfall auf der Kopfhaut.

Erstens könnte fokaler Haarausfall ein Indikator für ein zugrunde liegendes Problem sein, das zu nicht vernarbender oder vernarbender Alopezie führt. Ursachen für fokale nicht vernarbende Alopezie sind: Tinea capitis oder Alopecia areata und in einigen Fällen Traktionsalopezie oder Trichotillomanie. Was die Narbenalopezie betrifft, so kann es, obwohl dies ziemlich selten vorkommt, mehrere auslösende Zustände wie Lupus erythematodes geben.

Auf der anderen Seite wird diffuser Haarausfall als die am häufigsten auftretende Art von Haarausfall angesehen und umfasst zwei Hauptkategorien: Telogen-Effluvium und Haarausfall bei Männern oder Frauen.

Wenn Sie über Haarausfall besorgt sind und medizinisches Fachwissen suchen, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren. Bevor Sie eine Diagnose stellen, wird Ihr Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte fragen, einschließlich Informationen wie Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, Ihrer täglichen Ernährung, Familienmitgliedern mit Haarausfall, Stressfaktoren in Ihrem Leben und der Frage, ob Sie die Gewohnheit haben, sich die Haare auszureißen oder nicht. Nach der körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt auch bestimmte Tests anfordern, darunter:

Ziehtest: Ihr Arzt zieht sanft an mehreren Haarsträhnen, um den Zustand Ihres Haarausfalls festzustellen.
Bluttest: Diese Tests können durchgeführt werden, um die zugrunde liegenden Erkrankungen im Zusammenhang mit Haarausfall aufzudecken oder Vitamin- oder Mineralstoffmängel festzustellen.
Untersuchung unter dem Mikroskop: Bei einer mikroskopischen Untersuchung können Probleme mit dem Haarschaft festgestellt werden.
Kopfhautbiopsie: Gewebeproben von der Haut oder von Haarsträhnen werden analysiert, um einen Einblick in das Infektionsrisiko zu erhalten.

Ursachen für Haarausfall bei Männern

Eine gesunde Diagnose zu stellen oder die Behandlungsmöglichkeiten in Betracht zu ziehen, hängt in hohem Maße von einem umfassenden Verständnis der Ursachen ab, die zu Haarausfall führen.Die häufigsten Ursachen für Haarausfall können kurz wie folgt aufgeführt werden:

Erbliche Ursachen: Die häufigste Art des Haarausfalls bei Männern ist auf genetische Erkrankungen zurückzuführen. Dies bedeutet, dass wenn Sie nahe Verwandte haben, die mit Haarausfall zu kämpfen haben, dies höchstwahrscheinlich auch so ist. Diese vererbten Gene bewirken, dass die Haarfollikel schrumpfen und schließlich sterben. Männliche Haarausfall, die häufigste erbliche Ursache für Haarausfall, tritt normalerweise allmählich mit zunehmendem Alter auf, was zu einem Rückgang des Haaransatzes und kahler Stellen auf der Kopfhaut führt.
Erkrankungen und Hormone: Eine Vielzahl von Erkrankungen wie Schilddrüsenprobleme, Kopfhautinfektionen, Alopecia areata, Trichotillomanie, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Fettleibigkeit wurden auch mit Haarausfall bei Männern in Verbindung gebracht.
Medikamente: Haarausfall kann als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auftreten, z. B. zur Behandlung von Krebs, Depressionen, Arthritis, Herzproblemen und Gicht.
Ereignisse, die Stress auslösen: Ob durch emotionalen oder physischen Stress verursacht, extreme Stressfaktoren werden als mögliche Ursache für Haarausfall angesehen. Diese Art der Haarausfall ist jedoch normalerweise vorübergehend und verschwindet mit dem Verschwinden der Hauptursache.
Kopfhautprobleme: Kopfhauterkrankungen wie Ringwurm und Follikulitis können bei Männern Haarausfall verursachen. Ringworm ist eine Pilzinfektion, während Follikulitis die Entzündung von Haarfollikeln ist, die normalerweise aus einer bakteriellen Infektion resultiert.
Bestimmte Frisuren und Behandlungen: Frisuren, die das Haar festziehen, können das Haar im Laufe der Zeit schädigen. Infolgedessen kann es zu einem Haarausfall kommen, der als Traktionsalopezie bezeichnet wird. So können Haarbehandlungen einschließlich extremer Hitze Entzündungen verursachen, die zu Haarausfall führen.

Der Hauptverdächtige: Männliche Musterkahlheit (androgenetische Alopezie)

Als häufigste Ursache für Haarausfall bei Männern wird es für Patienten äußerst nützlich sein, die Natur dieser Erkrankung zu verstehen, da die Erstellung eines Aktionsplans eine rationale Herangehensweise an die Erkrankung erfordert.

Als häufigste Art von Haarausfall bei Männern ist der Haarausfall nach männlichem Muster eine Erkrankung, von der die meisten im Erwachsenenalter betroffen sind. Er wird auch als androgenetische Alopezie bezeichnet, die durch eine Kombination genetischer und hormoneller Faktoren verursacht wird. Es ist nicht lebensbedrohlich, aber eine kontinuierliche Überwachung ist erforderlich, da das männliche Erscheinungsbild in der heutigen Welt zunehmend zu einem wichtigen Indikator für das Ansehen wird. Die psychosozialen Auswirkungen der Erkrankung erhöhen die Bedeutung einer sofortigen Behandlung und Beobachtung von hoher Qualität, um eine Schädigung des Selbstbildes und sogar Störungen wie Angstzustände und Depressionen zu verhindern.

Haarausfall bei Männern ist eine genetische Erkrankung, die mit einer inhärent bestimmten Empfindlichkeit gegenüber einem Hormon namens Dihydrotestosteron (DHT) verbunden ist, das durch ein Enzym namens 5-Alpha-Reduktase reguliert wird und eine Veränderung des Haarfollikelzyklus auf der Kopfhaut verursacht. Kurz gesagt, eine männliche Kahlheit führt zu einer unerwünschten Veränderung des natürlichen Haarzyklus, einer Miniaturisierung der Haarfollikel und letztendlich zu einer Entzündung. Genauer gesagt verkürzt das oben genannte Hormon DHT die Anagenphase des Haarzyklus von einer natürlichen Dauer von 3 bis 6 Jahren auf nur Wochen oder Monate. Letztendlich wird die Anagenphase so kurz, dass die von den betroffenen Follikeln erzeugten Haare allmählich kleiner und kürzer werden, bis die Follikel vollständig schrumpfen und einen leeren Haarfollikel zurücklassen.

Die Gene, die die Ursache für die Anfälligkeit für Haarausfall sind, werden sowohl von Mutter als auch von Vater geerbt. Es sind mehrere Gene beteiligt, die verschiedene Merkmale der Erkrankung wie Progression, Muster und Schweregrad des Haarausfalls bestimmen. Und leider werden die Gentests zur Messung der Möglichkeit von Haarausfall nicht als verlässliche Quellen angesehen.

Während die Haut auf der Kopfhaut bei der Untersuchung normalerweise typisch aussieht, wird die Diagnose häufig auf der Grundlage von Informationen wie der Vorgeschichte von Haarausfall oder zurückweichendem Haaransatz, dem Muster von Haarausfall und der Familiengeschichte von ähnlichem Haarausfall durchgeführt. In einigen Fällen kann der behandelnde Arzt zusätzliche Blutuntersuchungen verlangen.

Psychologische Auswirkungen von Haarausfall bei Männern

Ob Männer oder Frauen, Haare sind ein wesentlicher Bestandteil des Selbstbildes und stark mit der Sozialisation verbunden. Da die Auswirkungen der männlichen Kahlköpfigkeit mit psychischen Konsequenzen zusammenhängen, ist es nicht ungewöhnlich, dass einige Männer eine schwere innere oder sogar äußere Behandlung erfahren, die als erniedrigend angesehen wird. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Haarausfall bei Männern mit geringem Selbstwertgefühl und geringem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen und Introversion verbunden ist. Darüber hinaus gibt es eine Reihe verfügbarer Daten darüber, wie Männer mit Haarausfall anders behandelt werden als Männer mit gesundem Haar. Sie werden als weniger attraktiv und weniger erfolgreich angesehen. Auch die negativen Auswirkungen der männlichen Kahlköpfigkeit werden von den anderen häufig ignoriert, was die soziale Stellung der betroffenen Männer weiter beeinträchtigt.

In Anbetracht dieser möglichen Auswirkungen sollten Ärzte auch in Bezug auf den psychischen Zustand ihrer Patienten auf der Hut sein. Sie müssen das Verständnis der Patienten für das Problem hervorheben und ihnen helfen, die psychischen Probleme zu verstehen, mit denen sie konfrontiert sind. Es ist auch erwähnenswert, dass die Beratung einer Behandlung mit geringen Erfolgschancen negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den psychischen Auswirkungen einer Glatze umzugehen, sollten Sie einen Fachmann konsultieren und die Behandlungsmethoden für Haarausfall sowie die Herausforderungen besprechen, denen Sie derzeit begegnen. Wenn Ihr Arzt dies für erforderlich hält, werden Sie möglicherweise an einen Therapeuten oder Psychologen verwiesen, damit Sie effektive Bewältigungstechniken erlernen können.

Kann man etwas tun, um das Fortschreiten des Haarausfalls zu verlangsamen?

Da es sich um ein natürliches Phänomen handelt, kann nicht vollständig verhindert werden, dass Ihr Haar mit zunehmendem Alter ausfällt. Es gibt jedoch verschiedene Vorsichtsmaßnahmen, die den Prozess verlangsamen und das vorhandene Haar stärken können. Bevor Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, sollten Sie folgende Methoden ausprobieren:

Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung: Änderungen des Lebensstils und gesunde Essgewohnheiten sind die Grundvoraussetzung für langfristig voluminöses Haar. Mageres Protein in Fisch, magerem Fleisch und Soja fördert ein gesundes Haarwachstum. Nüsse und Samen, die reich an Vitamin E und gesunden Fetten sind, sind ideal für den Bedarf an ätherischen Ölen im Haar.
Nehmen Sie Ihre Vitamine: Der Mangel an notwendigen Nährstoffen wie Vitaminen kann bei Männern zu Haarausfall führen. Während Vitamin A zur Regulierung der Bildung von Retinsäure in Haarfollikeln benötigt wird, spielt Vitamin B eine Rolle bei der Verringerung des Stressniveaus, und die für die Gesundheit der Haare erforderlichen lebenswichtigen Nährstoffe werden durch die Vitamine E, D und C geschützt.
Bleiben Sie hydratisiert: Angesichts der Tatsache, dass Haarsträhnen im Verhältnis 1: 3 aus Wasser bestehen, ist es kein Wunder, dass Ihre wachsenden Follikel beim Dehydrieren schwach und schwach werden. Daher ist das Trinken von mindestens vier bis acht Tassen Wasser pro Tag für das Wachstum gesunder Haare unerlässlich.
Verwenden Sie keine engen Frisuren wie z. B. Man Bun: Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben lieber enge Frisuren verwenden möchten und in letzter Zeit eine gewisse Menge Haarausfall bemerken, ist es an der Zeit, dass Sie Ihre Haare lockern. Enge Frisuren ziehen Haarfollikel raus und können zu einer als Traktionsalopezie bezeichneten Erkrankung führen, bei der Haare aus der Kopfhaut gezogen werden.
Holen Sie sich eine professionelle Meinung: Verschiedene Gesundheitszustände verursachen Veränderungen im Hormonhaushalt, die Haarausfall auslösen können. Daher sollten Sie Ihren Arzt regelmäßig zu Grunderkrankungen konsultieren.
Regulieren Sie Ihren Stresslevel: Eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen hat gezeigt, dass Haarausfall stark mit Stress verbunden ist. Ein hohes Maß an Stress kann zu verschiedenen Erkrankungen führen, wie z. B. Telogenausfluss, Trichotillomanie und Alopecia areata. Da es wichtig ist, diesen Stress gegen den Haarausfall zu bekämpfen, ist es logisch, alternative Stressbewältigungstherapien wie Meditation und Yoga auszuprobieren. Betrachten Sie Medikamente gegen.
Haarausfall: Es gibt eine Reihe zertifizierter Medikamente gegen Haarausfall, die normalerweise den Prozess verlangsamen. Zum Beispiel wird Minoxidil direkt auf die Kopfhaut aufgetragen und ist als hilfreiche Methode zur Vorbeugung von Haarausfall bekannt. Während Sie nach ähnlichen Prinzipien arbeiten, wird das andere bekannteste Medikament, Propecia, jeden Tag oral eingenommen.
Reduzierung des Alkohol- und Zigarettenkonsums: Wenn Sie unter Haarausfall leiden, sind möglicherweise Ihre Rauch- und Trinkgewohnheiten schuld. Während sich das Rauchen negativ auf die Durchblutung der Haarfollikel auswirkt, führt extremer Alkoholkonsum zu Erkrankungen wie Dehydration und Nährstoffmangel.
Sport ist eine große Hilfe: Angesichts der Tatsache, dass Sport Stress abbaut, ist es nicht verwunderlich, dass er bei Haarausfall Wunder wirken kann, ganz zu schweigen von den Auswirkungen, die die Durchblutung fördern.
Reduzieren Sie die Menge an Shampoo: Da die Gewohnheit des Shampoonierens grundsätzlich nicht zur menschlichen Natur gehört, schwächen diese chemischen Produkte die Haarfollikel im Laufe der Zeit. Shampoos bewirken, dass die ätherischen Öle, die für gesundes Haar erforderlich sind, verblassen, und durch das Reiben kann die Haarsträhne aus dem Follikel fallen. Daher sollten Sie bedenken, dass 3 bis 4 Mal pro Woche Shampoonieren in Bezug auf Hygiene und aus Gründen der Haargesundheit ausreichend ist. Und wenn möglich, sollten Sie sich für organische, natürliche Shampoos entscheiden, mit denen das Haar seine ätherischen Öle beibehält.
Vermeiden Sie es, Ihr Haar mit einem Handtuch zu trocknen: Wenn das Haar nass ist, wird es sehr empfindlich und neigt zum Brechen. Wenn Sie nasses Haar kräftig mit einem Handtuch reiben, kann dies zu übermäßigem Haarausfall und Haarausfall führen. Sie sollten immer daran denken, dass der beste Weg, um das Nasse zu trocknen, das Lufttrocknen ist.
Graue Haare ignorieren: Permanente Haarfarbenprodukte können die Haarfollikel irreversibel schädigen. Wenn die Follikel häufig aggressiven Chemikalien ausgesetzt werden, kann dies das Haar reizen und zu lang anhaltenden Schäden führen. Wenn Sie feststellen, dass die Menge der verlorenen Haare zunimmt, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihre Haare nicht zu färben.
Vermeiden Sie heiße Duschen: Durch ständiges Duschen mit heißem Wasser kann verhindert werden, dass Ihr Haar gesund wächst, da die für das Haarwachstum erforderlichen ätherischen Öle mit heißem Wasser abfließen. Für gesünderes Haar senken Sie die Temperatur Ihrer Duschen, auch wenn Sie es nicht mögen.