Rambut Rontok Pada Pria

Penyebab Kerontokan Rambut pada Pria

Rambut Rontok Pada Pria – Rambut rontok (alopecia) adalah salah satu masalah paling umum di seluruh dunia, mengingat hingga 40 persen pria berusia 30-an berjuang dengan kerontokan rambut yang diwariskan, dan jumlah itu mencapai 50 persen pada usia 50 tahun. Ini adalah fenomena alami, dan setiap orang kehilangan 100 helai rambut setiap harinya. Peran terbesarnya adalah gen, tetapi hormon, diet, kekurangan mineral, obat-obatan, stres, dan masalah kebersihan juga merupakan penyebab umum kerontokan rambut pada pria.

Rambut rontok dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, tetapi yang paling sering terjadi pada kulit kepala. Meskipun sering dianggap sebagai kondisi yang relatif ringan, kerontokan rambut memiliki pengaruh yang signifikan terhadap citra diri dan merupakan penyebab kecemasan dan depresi yang parah pada beberapa pria, mengingat pentingnya estetika secara sosial dan budaya.

Gejala Kerontokan Rambut

Penyebab paling umum dari kerontokan rambut, androgenetic alopecia ditandai dengan penipisan rambut secara bertahap yang sebagian besar mengganggu pertumbuhan rambut pada mahkota dan area depan kulit kepala. Dalam banyak kasus, regresi rambut di sekitar pelipis dianggap sebagai gejala utama kebotakan pada pria. Saat penipisan rambut bergerak kembali ke pertengahan kulit kepala, garis rambut yang agak surut yang sebelumnya Anda miliki berevolusi menjadi garis rambut berbentuk M yang khas. Panjang dan ketebalan rambut yang terpengaruh oleh kerontokan rambut cukup ambigu, sehingga tidak mungkin untuk membuat prediksi yang akurat tentang tingkat keparahan kerontokan. Terjadinya panjang dan tekstur yang tidak teratur juga dianggap sebagai tanda yang menonjol dari pola kebotakan pada pria.

Ada juga jenis kerontokan rambut lainnya, selain pola kebotakan pria, seperti penipisan rambut yang menyebar. Kondisi ini menyebabkan kebotakan yang dimulai dari bagian belakang atau atas kepala, mempengaruhi seluruh kulit kepala atau area tertentu seperti mahkota.

Namun, penting untuk diketahui bahwa beberapa helai rambut di bak mandi tidak berarti Anda kehilangan semua rambut Anda. Rata-rata, orang merontokkan sekitar 100 helai rambut dalam sehari, jadi Anda tidak perlu khawatir akan kebotakan kecuali jika Anda mulai kehilangan rambut dalam jumlah yang berlebihan sepanjang hari. Sebelum menjadi khawatir, Anda harus memastikan karakteristik kerontokan rambut Anda, apakah itu adalah proses sementara atau ada tanda-tanda kerontokan rambut permanen.

Diagnosis Kerontokan Rambut

Sebelum mempelajari pendekatan diagnostik, akan lebih efektif jika Anda mengetahui lebih banyak tentang jenis-jenis kerontokan rambut yang mempengaruhi sebagian besar pria di seluruh dunia. Kerontokan rambut umumnya dikategorikan menjadi alopecia parut dan non parut. Pertama, perlu dicatat bahwa alopecia parut cukup jarang terjadi, dan sebagian besar pasien dengan kerontokan rambut yang mencari nasihat medis biasanya didiagnosis dengan kerontokan rambut tanpa parut. Langkah penting dari proses diagnosis adalah perbedaan antara kategori lebih lanjut: kerontokan rambut fokal atau kerontokan rambut yang menyebar di kulit kepala.

Pertama, kerontokan rambut fokal dapat menjadi indikator dari masalah yang mendasari yang mengakibatkan alopecia nonscarring atau jaringan parut. Penyebab alopecia nonscarring fokal termasuk tinea capitis atau alopecia areata, dan dalam beberapa kasus, alopecia traksi atau trikotilomania. Sedangkan untuk alopecia parut, meskipun cukup langka, mungkin ada beberapa kondisi pemicu seperti lupus eritematosus.

Di sisi lain, kerontokan rambut yang menyebar dianggap sebagai jenis kerontokan rambut yang paling sering terlihat, dan ini mencakup dua kategori utama: yaitu telogen effluvium dan kerontokan rambut pola pria atau wanita.

Jika Anda khawatir tentang kerontokan rambut dan mencari keahlian medis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit. Sebelum membuat diagnosis, dokter Anda akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda termasuk informasi seperti obat-obatan atau suplemen yang Anda konsumsi, diet harian Anda, anggota keluarga yang mengalami kerontokan rambut, pemicu stres dalam hidup Anda, dan apakah Anda memiliki kebiasaan mencabuti rambut atau tidak. Dan setelah pemeriksaan fisik, dokter Anda mungkin juga akan meminta tes tertentu, termasuk:

• Tes tarik dan tarikan: Dokter Anda akan menarik beberapa helai rambut dengan lembut untuk menentukan kondisi kerontokan rambut Anda.
• Tes darah: Tes ini dapat dilakukan untuk mengungkap kondisi medis yang mendasari kerontokan rambut atau mengidentifikasi kekurangan vitamin atau mineral.
• Pemeriksaan di bawah mikroskop: Masalah pada batang rambut dapat diungkap dengan pemeriksaan mikroskopis.
• Biopsi kulit kepala: Sampel jaringan dari kulit atau dari helai rambut

Penyebab Kerontokan Rambut pada Pria

Membuat diagnosis yang sehat atau mempertimbangkan pilihan perawatan sangat bergantung pada pemahaman yang komprehensif tentang penyebab kerontokan rambut. Penyebab kerontokan rambut yang paling umum dapat didaftarkan secara singkat sebagai berikut:

• Penyebab keturunan: Jenis kerontokan rambut yang paling umum pada pria berasal dari kondisi genetik. Ini berarti bahwa jika Anda memiliki kerabat dekat yang mengalami kerontokan rambut, kemungkinan besar Anda juga akan mengalami kerontokan rambut. Gen yang diwariskan ini menyebabkan folikel rambut menyusut dan akhirnya mati. Kebotakan pola pria, penyebab keturunan yang paling umum dari kerontokan rambut, biasanya terjadi secara bertahap seiring bertambahnya usia, menghasilkan garis rambut yang surut dan bintik-bintik botak di kulit kepala.
• Kondisi medis dan hormon: Berbagai macam kondisi seperti masalah tiroid, infeksi kulit kepala, alopecia areata, trikotilomania, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas juga telah dikaitkan dengan kebotakan pada pria.
• Pengobatan: Kerontokan rambut dapat terjadi sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati kanker, depresi, radang sendi, masalah jantung dan asam urat.
• Insiden yang memicu stres: Baik disebabkan oleh stres emosional atau fisik, pemicu stres yang ekstrem dianggap sebagai penyebab kerontokan rambut. Namun, jenis penipisan rambut ini biasanya bersifat sementara dan akan hilang seiring dengan hilangnya penyebab utamanya.
• Masalah kulit kepala: Kondisi kulit kepala seperti kurap dan folikulitis dapat menyebabkan kerontokan rambut pada pria. Kurap adalah infeksi jamur, sedangkan folikulitis adalah peradangan folikel rambut yang biasanya diakibatkan oleh infeksi bakteri.
• Gaya dan perawatan rambut tertentu: Gaya rambut yang menarik rambut dengan kencang dapat merusak rambut dari waktu ke waktu, dan akibatnya, kondisi kerontokan rambut, yang disebut alopecia traksi, dapat terjadi. Selain itu, perawatan rambut termasuk panas yang ekstrem dapat menyebabkan peradangan yang menyebabkan kerontokan rambut.

Tersangka Utama: Kebotakan Pola Pria (Alopesia Androgenetik)

Dianggap sebagai penyebab kerontokan rambut yang paling umum pada pria, akan sangat berguna bagi pasien untuk memahami sifat dari kondisi ini, karena mempersiapkan rencana tindakan memerlukan pendekatan yang rasional terhadap kondisi tersebut.

Sebagai jenis kerontokan rambut yang paling umum terjadi pada pria, kerontokan rambut pada pria adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sebagian besar dari mereka selama masa dewasa, dan juga dikenal sebagai androgenetic alopecia, yang disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan hormonal. Kondisi ini tidak mengancam jiwa, tetapi pemantauan terus menerus diperlukan karena penampilan pria semakin menjadi indikator penting prestise di dunia saat ini. Efek psikososial dari kondisi ini meningkatkan pentingnya perawatan segera dan observasi yang berkualitas tinggi untuk mencegah kerusakan pada citra diri dan bahkan gangguan seperti kecemasan dan depresi.

Kerontokan rambut pada pria adalah kondisi genetik, terkait dengan sensitivitas yang ditentukan secara inheren terhadap hormon yang disebut dihidrotestosteron (DHT), yang diatur oleh enzim yang disebut 5-alpha reduktase dan menyebabkan perubahan siklus folikel rambut pada kulit kepala. Singkatnya, kebotakan pada pria menyebabkan perubahan yang tidak diinginkan pada siklus rambut alami, miniaturisasi folikel rambut, dan pada akhirnya peradangan. Lebih tepatnya, hormon DHT yang disebutkan di atas memperpendek fase anagen dari siklus rambut, dari durasi alami 3-6 tahun menjadi hanya beberapa minggu atau bulan. Pada akhirnya, fase anagen menjadi sangat singkat sehingga rambut yang dibuat oleh folikel yang terkena dampak secara bertahap menjadi lebih kecil dengan diameter dan panjang yang lebih pendek hingga folikel menyusut sepenuhnya, meninggalkan folikel rambut yang kosong.

Gen yang merupakan sumber kerentanan kerontokan rambut diwarisi dari ibu dan ayah. Beberapa gen terlibat yang menentukan berbagai karakteristik kondisi seperti perkembangan, pola, dan tingkat keparahan kerontokan rambut. Dan sayangnya, tes genetik yang digunakan untuk mengukur kemungkinan kerontokan rambut tidak dianggap sebagai sumber yang dapat diandalkan.

Meskipun kulit pada kulit kepala biasanya terlihat khas pada pemeriksaan, diagnosis sering kali dilakukan berdasarkan informasi seperti riwayat kerontokan rambut pada kulit kepala atau garis rambut yang surut, pola kerontokan rambut, dan riwayat keluarga dengan kerontokan rambut yang serupa. Dalam beberapa kasus, dokter yang merawat dapat meminta tes darah tambahan.

Efek psikologis dari kerontokan rambut pada pria

Baik pria maupun wanita, rambut adalah bagian penting dari citra diri dan sangat terkait dengan sosialisasi. Karena efek kebotakan pada pria terkait dengan konsekuensi psikologis, tidak jarang beberapa pria mengalami perlakuan internal yang parah, atau bahkan perlakuan eksternal yang dianggap merendahkan. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kerontokan rambut pada pria berhubungan dengan rendahnya harga diri dan harga diri yang rendah, kecemasan, depresi, dan introversi. Selain itu, ada sejumlah data yang tersedia tentang bagaimana pria dengan rambut rontok diperlakukan secara berbeda dibandingkan dengan pria dengan rambut yang sehat; mereka dipandang kurang menarik dan kurang sukses. Selain itu, efek negatif dari pola kebotakan pada pria sering diabaikan oleh orang lain, sehingga semakin merusak kedudukan sosial pria yang terkena dampaknya.

Mempertimbangkan efek yang mungkin terjadi, dokter juga harus waspada terhadap kondisi mental pasien mereka. Mereka perlu menekankan pada pemahaman pasien tentang masalah ini dan membantu mereka untuk memahami masalah psikologis yang mereka alami. Perlu juga dicatat bahwa menyarankan pengobatan dengan peluang keberhasilan yang rendah dapat berakhir dengan efek yang lebih negatif pada kesehatan mental seseorang.

Jika Anda mengalami kesulitan dalam mengatasi efek psikologis dari kebotakan, Anda harus mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional, dan mendiskusikan metode perawatan kerontokan rambut serta tantangan yang Anda hadapi saat ini. Jika dokter Anda menganggapnya perlu, Anda dapat diarahkan ke terapis atau psikolog agar Anda dapat mempelajari teknik-teknik penanganan yang efektif.

Adakah yang dapat dilakukan untuk memperlambat perkembangan kerontokan rambut?

Karena ini adalah fenomena alami, tidak mungkin untuk sepenuhnya mencegah rambut Anda rontok seiring bertambahnya usia, tetapi ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat memperlambat prosesnya, dan memperkuat rambut yang ada. Sebelum mencari bantuan medis, Anda mungkin ingin mencoba metode berikut:

• Ikuti diet seimbang: Membuat perubahan gaya hidup dan mendapatkan kebiasaan makan yang sehat adalah syarat utama untuk memiliki rambut yang tebal dalam jangka panjang. Protein tanpa lemak yang ditemukan dalam ikan, daging tanpa lemak, dan kedelai membantu pertumbuhan rambut yang sehat, dan kacang-kacangan serta biji-bijian yang kaya akan vitamin E dan lemak sehat sangat ideal untuk kebutuhan minyak esensial rambut.
• Konsumsi vitamin Anda: Kekurangan nutrisi yang diperlukan seperti vitamin dapat menyebabkan kerontokan rambut pada pria. Sementara vitamin A diperlukan untuk mengatur pembentukan asam retinoat dalam folikel rambut, Vitamin B berperan dalam mengurangi tingkat stres, dan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut dilindungi dengan vitamin E, D dan C.
• Tetap terhidrasi: Mempertimbangkan fakta bahwa helai rambut terdiri dari air dengan rasio 1:3, tidak heran jika Anda mengalami dehidrasi, folikel rambut yang sedang tumbuh akan menjadi lemah dan rapuh. Oleh karena itu, minum setidaknya empat hingga delapan gelas air dalam sehari sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
• Jangan gunakan gaya rambut yang ketat seperti sanggul pria: Jika Anda lebih suka menggunakan gaya rambut ketat dalam kehidupan sehari-hari, dan akhir-akhir ini melihat cukup banyak rambut yang rontok, maka ini berarti sudah waktunya bagi Anda untuk melonggarkan rambut Anda. Gaya rambut ketat seperti sanggul pria dapat menarik atau menarik folikel rambut, dan dapat menyebabkan kondisi yang disebut alopecia traksi, yaitu rambut tercabut dari kulit kepala.
• Dapatkan pendapat profesional: Berbagai kondisi kesehatan menyebabkan perubahan keseimbangan hormon yang dapat memicu kerontokan rambut. Oleh karena itu, Anda harus secara teratur berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui kondisi yang mendasarinya.
• Mengatur tingkat stres Anda: Berbagai penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa kerontokan rambut sangat terkait dengan stres. Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan beberapa kondisi medis seperti telogen effluvium, trikotilomania, dan alopecia areata. Karena sangat penting untuk mengatasi stres terhadap kerontokan rambut, maka masuk akal untuk mencoba terapi alternatif untuk mengatasi stres termasuk meditasi dan yoga.
• Pertimbangkan obat rambut rontok: Ada sejumlah obat rambut rontok bersertifikat yang biasanya efektif dalam memperlambat prosesnya. Sebagai contoh, Minoxidil secara langsung dioleskan ke kulit kepala dan dikenal sebagai metode yang membantu dalam hal pencegahan kerontokan rambut. Sementara beroperasi dengan prinsip yang sama, obat lain yang paling terkenal, Propecia, dikonsumsi secara oral setiap hari.
• Mengurangi konsumsi alkohol dan rokok: Jika Anda mengalami kerontokan rambut, kebiasaan merokok dan minum alkohol mungkin menjadi penyebabnya. Sementara merokok memiliki dampak negatif pada aliran darah ke folikel rambut, mengkonsumsi alkohol secara ekstrim mengakibatkan kondisi seperti dehidrasi dan kekurangan nutrisi.
• Berolahraga sangat membantu: Mempertimbangkan fakta bahwa olahraga dapat mengurangi stres, tidak mengherankan jika olahraga dapat memberikan keajaiban dalam mengatasi kerontokan rambut, belum lagi efeknya yang dapat melancarkan peredaran darah.
• Kurangi jumlah sampo: Karena kebiasaan keramas pada dasarnya bukan merupakan sifat alamiah manusia, produk kimiawi ini melemahkan folikel rambut dari waktu ke waktu. Sampo menyebabkan minyak esensial yang diperlukan untuk rambut sehat memudar, dan tindakan menggosok dapat membuat helai rambut rontok dari folikelnya. Oleh karena itu, Anda harus ingat bahwa keramas 3 hingga 4 kali seminggu sudah cukup dalam hal kebersihan, dan demi kesehatan rambut. Dan jika memungkinkan, Anda harus memilih sampo organik dan alami yang memungkinkan rambut mempertahankan minyak esensialnya.
• Hindari mengeringkan rambut Anda dengan handuk: Saat rambut basah, rambut menjadi sangat sensitif dan cenderung patah, sehingga menggosok rambut yang basah dengan handuk dapat menyebabkan kerusakan rambut yang berlebihan dan rambut rontok. Anda harus selalu ingat bahwa cara terbaik untuk mengeringkan rambut yang basah adalah dengan mengangin-anginkan.
• Abaikan uban: Produk pewarna rambut permanen dapat menyebabkan kerusakan permanen pada folikel rambut. Sering mengekspos folikel pada bahan kimia yang keras dapat mengiritasi rambut dan mengakibatkan kerusakan jangka panjang. Jika Anda melihat ada peningkatan jumlah rambut yang rontok, maka Anda harus mempertimbangkan untuk tidak mewarnai rambut Anda.
• Hindari mandi air panas: Terus-menerus mandi dengan air panas dapat mencegah rambut Anda tumbuh dengan sehat karena minyak esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut akan hilang dengan air panas. Untuk rambut yang lebih sehat, turunkan suhu air mandi Anda, meskipun Anda tidak menyukainya.

Informasi Lengkapnya, Anda Dapat menghubungi Kami Melalui telepon, Whatsapp atau email.