Perdita Dei Capelli Negli Uomini

La perdita dei capelli (alopecia) è uno dei problemi più comuni in tutto il mondo, considerando che fino al 40% degli uomini trentenni hanno problemi con la perdita ereditaria dei capelli, questo numero raggiunge il 50% all’età di 50 anni. D’altronde é un fenomeno naturale e tutti possono perdere circa 100 capelli ogni giorno. Il ruolo più importante appartiene ai geni, ma anche agli ormoni, la dieta, la carenza di minerali, i farmaci, i problemi di stress e di igiene sono anche cause comuni di perdita di capelli negli uomini.

La perdita dei capelli può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma colpisce più comunemente il cuoio capelluto. Sebbene sia spesso considerata una condizione relativamente minore, la perdita di capelli ha un’influenza significativa sull’immagine di sé ed è una grave causa di ansia e depressione in alcuni uomini, considerando l’importanza sociale e culturale dell’estetica.

Sintomi di perdita dei capelli

La causa più comune di perdita di capelli, l’alopecia androgenetica è caratterizzata da un progressivo diradamento dei capelli che interrompe principalmente la crescita dei peli sulla corona e sulle aree frontali del cuoio capelluto. In molti casi, la regressione dei capelli attorno alle tempie è considerata come un sintomo principale della calvizie maschile. Mentre l’attaccatura lievemente recisa che avevi in precedenza si evolve in un’attaccatura a forma di M distintiva. La lunghezza e lo spessore dei capelli che sono colpiti dalla caduta dei capelli sono piuttosto ambigui, quindi non è possibile fare previsioni accurate sulla gravità della perdita. La presenza di lunghezze e trame irregolari è anche considerata un segno preminente della calvizie maschile.

Esistono anche altri tipi di perdita di capelli, a parte la calvizie maschile, come il diradamento dei capelli diffuso. Questa condizione provoca calvizie che inizia dalla parte posteriore o superiore della testa, interessando l’intero cuoio capelluto o aree specifiche come la corona.

Diagnosi della Perdita dei Capelli

Prima di conoscere gli approcci diagnostici, sarà efficace sapere di più sui tipi di perdita di capelli che colpiscono gran parte degli uomini in tutto il mondo. La perdita dei capelli è comunemente classificata in alopecia cicatrizzante e non. In primo luogo, vale la pena notare che l’alopecia cicatriziale è piuttosto rara e alla maggior parte dei pazienti viene diagnosticato la perdita di capelli non cicatrizzante. La fase cruciale del processo di diagnosi è la distinzione tra le ulteriori categorie: perdita di capelli focale o perdita di capelli diffusa sul cuoio capelluto.

In primo luogo, la perdita di capelli focale potrebbe essere un indicatore di un problema di fondo con conseguente alopecia cicattrizzante o meno. Le cause dell’alopecia focale non cicattrizzante includono: tinea capitis o alopecia areata e, in alcuni casi, alopecia da trazione o tricotillomania. Per quanto riguarda l’alopecia cicatrizzante, anche se è piuttosto raro, potrebbero esserci diverse condizioni scatenanti come il lupus eritematoso.

Dall’altro lato, la perdita di capelli diffusa è considerata il tipo di perdita di capelli più comunemente visto, e comprende due categorie principali: l’effluvio telogenico e la caduta dei capelli di tipo maschile o femminile.

Se sei preoccupato per la perdita di capelli dovresti consultare un dermatologo. Prima di fare una diagnosi, il medico ti chiederà informazioni sulla tua storia medica tra cui informazioni come farmaci o integratori che assumi, la tua dieta quotidiana, i tuoi familiari con perdita di capelli, stress nella tua vita e se hai l’abitudine persistente di strapparti i capelli o no. E dopo l’esame fisico, il medico può anche richiedere determinati test, tra cui:

Test pull and tug: il medico tirerà delicatamente diverse ciocche di capelli per determinare le condizioni della caduta dei capelli.
Esame del sangue: questi test possono essere eseguiti per rivelare le condizioni mediche di base in relazione alla caduta dei capelli o per identificare carenze di vitamine o minerali.
Esame al microscopio: i problemi con il fusto del capello possono essere rivelati con un esame microscopico.
Biopsia del cuoio capelluto: vengono analizzati campioni di tessuto dalla pelle o da ciocche di capelli, fornendo informazioni dettagliate sui rischi di infezione.

Cause di perdita di capelli negli uomini

Fare una diagnosi sana o considerare le opzioni di trattamento dipende molto da una comprensione completa delle cause che portano alla caduta dei capelli. Le cause più comuni di perdita di capelli possono essere brevemente elencate come segue:

Cause ereditarie: il tipo più comune di perdita di capelli negli uomini deriva da condizioni genetiche. Ciò significa che la predisposizione genetica é un fattore chiave. Questi geni ereditati causano la riduzione dei follicoli piliferi e infine la morte. La calvizie maschile, la causa ereditaria più comune di perdita di capelli, di solito si verifica gradualmente con l’invecchiamento.
Condizioni mediche e ormoni: una vasta gamma di condizioni come problemi alla tiroide, infezioni del cuoio capelluto, alopecia areata, tricotillomania, malattie cardiache, ipertensione, diabete e obesità è stata anche associata alla calvizie maschile.
Farmaci: la perdita dei capelli può verificarsi come effetto collaterale di alcuni farmaci, come quelli usati per il trattamento di cancro, depressione, artrite, problemi cardiaci e gotta.
Incidenti che innescano stress: se causati da stress emotivo o fisico, gli stress estremi sono considerati come una possibile causa di perdita di capelli. Tuttavia, questo tipo di diradamento dei capelli è di solito temporaneo e scompare con la scomparsa della causa principale.
Problemi del cuoio capelluto: condizioni del cuoio capelluto come tigna e follicolite possono causare perdita di capelli negli uomini. La tigna è un’infezione fungina, mentre la follicolite è l’infiammazione dei follicoli piliferi che di solito deriva da un’infezione batterica.
Alcune acconciature e trattamenti: acconciature che tirano i capelli strettamente possono danneggiare i capelli nel tempo e, di conseguenza, può verificarsi una condizione di perdita di capelli, chiamata alopecia da trazione. Inoltre, i trattamenti per i capelli, incluso il caldo estremo, possono causare infiammazioni che portano alla caduta dei capelli.

Il principale sospetto: calvizie maschile (alopecia androgenetica)

Considerata la causa più diffusa di caduta dei capelli negli uomini, sarà estremamente utile per i pazienti comprendere la natura di questa condizione.

Essendo il tipo più comune di perdita negli uomini, questa colpisce la maggior parte di loro durante l’età adulta ed è anche nota come alopecia androgenetica, causata da una combinazione di fattori genetici e ormonali.

La perdita di capelli é determinata da un ormone chiamato diidrotestosterone (DHT), che è regolato a sua volta da un enzima chiamato 5-alfa reduttasi e provoca un cambiamento nel ciclo del follicolo pilifero sul cuoio capelluto. In breve, la calvizie maschile porta a un cambiamento indesiderato nel ciclo naturale dei capelli, alla miniaturizzazione dei follicoli piliferi e infine all’infiammazione. Per essere più precisi, l’ormone DHT sopra menzionato accorcia la fase anagen del ciclo dei capelli, da una durata naturale di 3-6 anni a sole settimane o mesi. Alla fine, la fase anagen diventa così breve che i peli creati dai follicoli colpiti diventano gradualmente più piccoli di diametro e di lunghezza inferiore fino a quando i follicoli si restringono completamente, lasciando dietro di sé un follicolo pilifero vuoto.

I geni che sono la fonte della suscettibilità alla caduta dei capelli sono ereditati sia dalla madre che dal padre. Sono coinvolti diversi geni che determinano varie caratteristiche della condizione come la progressione, il modello e la gravità della caduta dei capelli. E sfortunatamente, i test genetici utilizzati per misurare la possibilità di caduta dei capelli non sono considerati fonti affidabili.

Quindi la diagnosi viene spesso eseguita sulla base di informazioni data dal paziente. In alcuni casi, il medico curante potrebbe richiedere ulteriori esami del sangue.

Effetti Psicologici

Vari studi hanno dimostrato che la perdita di capelli negli uomini è associata a bassa autostima, ansia, depressione e introversione. Se hai difficoltà a far fronte agli effetti psicologici della calvizie, dovresti considerare di consultare un professionista e discutere i metodi di trattamento della perdita di capelli e le difficolta’ che stai incontrando al momento. Se il tuo medico lo considera necessario, potresti essere indirizzato a un terapeuta o uno psicologo per apprendere tecniche di coping efficaci.

C’è qualcosa che si può fare per rallentare la progressione della caduta dei capelli?

Poiché si tratta di un fenomeno naturale, non è possibile impedire completamente la caduta dei capelli con l’età, ma esistono diverse precauzioni che potrebbero rallentare il processo e rafforzare i capelli esistenti. Prima di cercare assistenza medica, potresti provare i seguenti metodi:

Seguire una dieta equilibrata: apportare cambiamenti nello stile di vita e acquisire sane abitudini alimentari è la condizione primaria per avere capelli voluminosi a lungo termine. Le proteine magre presenti nei pesci, nelle carni magre e nella soia aiutano la crescita dei capelli in buona salute e noci e semi ricchi di vitamina E e grassi sani sono ideali per le esigenze di olio essenziale dei capelli.
Prendi le tue vitamine: la carenza di nutrienti necessari come le vitamine può contribuire alla caduta dei capelli negli uomini. Mentre la vitamina A è necessaria per regolare la formazione di acido retinoico nei follicoli piliferi, la vitamina B contribuisce alla riduzione dei livelli di stress e i nutrienti vitali necessari per la salute dei capelli sono incluse nelle vitamine E, D e C.
Resta idratato: considerando il fatto che le ciocche di capelli contengono acqua nel rapporto di 1: 3, non c’è da stupirsi che quando si disidratano, i follicoli in crescita diventano deboli e fragili. Pertanto, bere almeno 4-8 bicchieri di acqua al giorno è essenziale per la crescita di capelli sani.
Non usare acconciature strette: se ti piace usare acconciature strette nella tua vita quotidiana e recentemente noti una buona dose di perdita di capelli, allora significa che è tempo che ti allenti i capelli. Acconciature strette tirano i follicoli piliferi e possono provocare una condizione chiamata alopecia da trazione
Ottieni un’opinione professionale: varie condizioni di salute causano alterazioni degli equilibri ormonali che possono scatenare la caduta dei capelli. Pertanto, è necessario consultare regolarmente il proprio medico per le condizioni sottostanti.
Regola il tuo livello di stress: una vasta gamma di ricerche scientifiche ha dimostrato che la caduta dei capelli è fortemente associata allo stress. Alti livelli di stress possono provocare diverse condizioni mediche come l’effluvio telogenico, la tricotillomania e l’alopecia areata. Poiché è fondamentale sfidare questo stress contro la caduta dei capelli, è logico provare terapie alternative per la gestione dello stress tra cui la meditazione e lo yoga.
Prendi in considerazione i farmaci per la perdita dei capelli: ci sono una serie di farmaci certificati per la perdita dei capelli che di solito sono efficaci nel rallentare il processo. Ad esempio, il minoxidil viene applicato direttamente sul cuoio capelluto e noto come metodo utile in termini di prevenzione della caduta dei capelli. Operando con principi simili, l’altro farmaco più noto, Propecia, viene consumato per via orale ogni giorno.
Riduzione del consumo di alcol e sigarette: mentre il fumo ha un impatto negativo sul flusso sanguigno dei follicoli piliferi, il consumo estremo di alcol provoca condizioni come disidratazione e carenze nutrizionali.
L’esercizio fisico è di grande aiuto: considerando il fatto che l’esercizio fisico allevia lo stress, non sorprende che possa fare miracoli con la caduta dei capelli, per non parlare degli effetti che promuovono la circolazione sanguigna.
Ridurre la quantità di shampoo: questi prodotti chimici indeboliscono i follicoli piliferi nel tempo. Gli shampoo fanno sbiadire gli olii essenziali necessari per capelli sani e l’azione dello sfregamento può far cadere i capelli. Pertanto, dovresti tenere presente che 3-4 volte a settimana di shampoo è abbastanza in termini di igiene e per la salute dei capelli. E se possibile, dovresti optare per shampoo organici e naturali che consentono ai capelli di mantenere i suoi oli essenziali.
Evita di asciugare i capelli con un asciugamano: quando i capelli sono bagnati, diventano seriamente sensibili e inclini alla rottura, quindi strofinarli energicamente con un asciugamano può provocare un’eccessiva rottura e perdita di capelli. Dovresti sempre ricordare che il modo migliore per asciugarli è asciugare all’aria.
Ignora i capelli grigi: i prodotti per la colorazione permanente dei capelli possono causare danni irreversibili ai follicoli piliferi. L’esposizione frequente dei follicoli a sostanze chimiche aggressive può irritare i capelli e provocare danni di lunga durata. Se noti che c’è un aumento della quantità di capelli che perdi, allora dovresti considerare di non tingere i capelli.
Evita le docce calde: la doccia costante con acqua calda può impedire ai capelli di crescere in modo sano poiché gli oli essenziali necessari per la crescita dei capelli tendon ad andarsene con l’acqua calda. Per avere capelli più sani, abbassa la temperatura dell’acqua.