Wszystko o wypadaniu włosów

Wszystko o wypadaniu włosów

Włosy rosnące prawie wszędzie na ludzkiej skórze składają się z twardego białka zwanego keratyną, które jest tworzone przez mieszki włosowe. Naukowcy uważają, że średnia liczba włosów na ludzkiej głowie wynosi około 100 000 do 150 000, a codziennie wypada około 100 włosów, więc trochę włosów na grzebieniu nie powinno cię niepokoić.

Około 90% ludzkich włosów rośnie przez całe nasze życie, a każdy mieszek włosowy ma swój własny cykl życia, który zależy od takich czynników jak wiek i choroby. Ten cykl życia zazwyczaj dzieli się na trzy etapy: w fazie anagenowej wzrost włosów postępuje aktywnie przez około dwa do ośmiu lat; faza katagenowa utrzymuje wzrost włosów w okresie przejściowym, który trwa od dwóch do trzech tygodni; a na końcu wzrost włosów wchodzi w etap spoczynku, trwający około dwóch do trzech miesięcy. Ostatecznie włos wypada i zostaje zastąpiony nowym włosem; cykl zaczyna się od nowa.

Szybkość wzrostu włosów jest unikalna dla każdej osoby, ale średnia prędkość wzrostu to 1 cm na miesiąc. Naturalnie, wiek powoduje spadek tego wzrostu i prowadzi do śmierci komórek pigmentowych produkujących melaniny. W efekcie, głowa pełna siwych włosów…

Objawy wypadania włosów

Objawy wypadania włosów, które zazwyczaj są dość subtelne, mają tendencję do pojawiania się stopniowo, dlatego rozwijające się oznaki wypadania włosów, miliony osób na całym świecie nie zauważają tego stanu przez miesiące lub lata.

Objawy wypadania włosów mogą występować na wiele sposobów, a w tym:

• Stopniowe przerzedzanie włosów na skórze głowy
• Łysiejące miejsca, które powiększają się powoli
• Recesja linii włosów, która staje się bardziej widoczna z upływem czasu
• Poszerzająca się część
• Wzór w kształcie podkowy, który odsłania czubek głowy
• Przerzedzenie kucyka

Warto zauważyć, że w niektórych przypadkach wypadanie włosów może nastąpić nagle, dlatego możliwe jest zauważenie pojawiającego się łysego miejsca w ciągu 1 lub 2 dni, kępek włosów wypadających podczas czesania lub nagłego wypadania większości włosów ze skóry głowy.

Chociaż najczęściej dotyczy to skóry głowy, możliwe jest, że włosy poza głową zaczynają wypadać. Niektóre schorzenia, takie jak alopecia create, mogą powodować wypadanie włosów w różnych miejscach na ciele; częściowe wypadanie włosów na brwiach, rzęsach, brodzie, nosie i włosach łonowych to często spotykane objawy alopecia aerate.

W niektórych przypadkach osoby mogą stracić wszystkie włosy na ciele, a diagnoza zmienia się w stan zwany alopecia Universalis.

Jest także frontal fibrosing alopecia, w którym wypadanie włosów występuje nie tylko na skórze głowy, ale także w innych miejscach na ciele, takich jak brwi czy rzęsy.

Inne objawy wypadania włosów

W zależności od przyczyny wypadania włosów, niektóre osoby rozwijają różne objawy oprócz wyżej wymienionych. Te objawy mogą obejmować:

• Palący lub kłujący ból: może to być spowodowane alopecia areata.
• Intensywne swędzenie i pieczenie w dotkniętym obszarze: możliwa infekcja.
• Łuszczenie się na łysych plamach z pęcherzami wypuszczającymi ropę: często objaw infekcji grzybiczej.
• Obrzęk i swędzące rany: mogą być wynikiem folliculitis decalvans.
• Plamy łuszczycy na skórze głowy: stan zwany łuszczycą może powodować tymczasowe wypadanie włosów.

Jak sklasyfikować wypadanie włosów?

Kategoryzowanie wypadania włosów może odbywać się na kilka sposobów przez profesjonalistę. Po pierwsze, lekarz bada skórę głowy, aby sprawdzić, czy wypadanie włosów wynika z problemów fizycznych lub uszkodzeń mieszków włosowych. Jeśli na skórze głowy jest wiele pustych mieszków włosowych, a nie widać żadnych problemów, jest to oznaka wypadania włosów bez blizn. Z kolei zniszczenie mieszków włosowych może prowadzić do trwałego wypadania włosów, a nazywa się to alopecją bliznowaciejącą.

Plamkowe wypadanie włosów

W wyniku różnych stanów mogą pojawić się małe lub duże plamy na skórze głowy, z których wypadają włosy. Powszechne przyczyny plamkowego wypadania włosów obejmują:

• alopecia areata (małe okrągłe plamy łysienia na skórze głowy, które odrastają w ciągu kilku miesięcy),
• traction alopecia (przerzedzanie i wypadanie włosów spowodowane ciasnymi warkoczami, kokami lub kucykami),
• trichotillomania (zaburzenie psychiczne charakteryzujące się chęcią wyrywania włosów),
• tinea capitis (infekcja grzybicza),
• kiła wtórna.

Rozproszone wypadanie włosów

Rozproszone wypadanie włosów, które objawia się ogólnym przerzedzeniem bez widocznych łysych plam, może wystąpić w obecności następujących stanów:

• alopecia typu pattern,
• alopecia wywołana przez leki,
• niedożywienie białkowe,
• alopecia wywołana chorobami ogólnoustrojowymi (rak, choroby hormonalne i telogen effluvium)
• telogen effluvium (wypadanie po porodzie, nagła utrata wagi itp.)
• androgeniczne lub androgenne wypadanie włosów (łysienie typu męskiego i łysienie typu żeńskiego).

Jak diagnozuje się wypadanie włosów?

Wypadanie włosów jest częstym problemem, który może występować zarówno u kobiet, jak i mężczyzn i może być wskaźnikiem wielu chorób podstawowych. Może wystąpić wszędzie na ciele, ale największym problemem dla pacjentów z obawami estetycznymi jest wypadanie włosów na skórze głowy. Przyczynę wypadania włosów u mężczyzn łatwo diagnozuje się w przypadkach takich jak łysienie typu męskiego lub plamkowe wypadanie włosów; jednak proces diagnozy może być bardzo trudny i nie należy go lekceważyć. Zanim lekarz zdecyduje o diagnozie, prawdopodobnie sprawdzi historię medyczną i rodzinną oraz przeprowadzi badanie fizyczne.

Historia medyczna

Aby określić przyczynę wypadania włosów, lekarz prawdopodobnie zada różne pytania dotyczące historii medycznej: jak długo trwa wypadanie włosów, jaki masz wzór wypadania, czy wypadanie włosów jest dziedziczne, i inne cechy dotyczące twoich objawów.

Badanie fizyczne

Podczas dokładnego badania skóry głowy, sprawdzając stany zapalne lub blizny, lekarz postara się określić, jak dużo włosów tracisz, jaki masz wzór wypadania włosów i stan złamań włosów.

Podczas badania fizycznego lekarz może uznać za konieczne przeprowadzenie kilku prostych testów, aby dowiedzieć się więcej o zdrowiu twoich włosów. Te testy mogą obejmować:

Test Pull i Test Tug

Test pull służy do mierzenia nasilenia wypadania włosów. Jest to bardzo prosta procedura: lekarz chwyta kilka pasm włosów – około 40 – z różnych części skóry głowy i powoli je ciągnie. Liczba wypadających włosów określa, czy masz wypadanie włosów, czy nie; jeśli jest ich więcej niż sześć, oznacza to, że twoje włosy aktywnie wypadają.

Podczas przeprowadzania testu tug, lekarz chwyta kilka pasm włosów i ciągnie je, aby sprawdzić, czy dochodzi do ich łamania, ciągnąc je z obu stron. Po zakończeniu testu tug, lekarz będzie w stanie przeanalizować kruchość twoich włosów.

Test Karty

Test karty służy do określenia liczby włosów, które nadal rosną. Biała strona tej karty kontrastuje z ciemnymi włosami, a czarna strona sprawia, że jasne włosy stają się łatwo widoczne na tle karty.

Wyniki testu karty mogą być szczególnie pomocne w identyfikowaniu objawów różnych schorzeń, takich jak przerzedzenie włosów lub nieprawidłowości w trzonie włosa.

Hodowla Grzybów

Hodowla grzybów to test laboratoryjny, który może ujawnić, czy na włosach lub skórze głowy występuje grzyb. Twój dermatolog może zalecić ten test, aby sprawdzić, czy wypadanie włosów jest wynikiem infekcji grzybiczej, takiej jak tinea capitis lub grzybica skóry głowy.

Chociaż pobranie próbki do testu laboratoryjnego zajmuje stosunkowo mało czasu, cały proces może wymagać kilku tygodni inkubacji w laboratorium.

Biopsja Skóry

Chociaż badanie fizykalne zwykle wystarcza, aby dermatolog określił przyczynę wypadania włosów, jeśli lekarz zdecyduje się na dalsze badania w celu poprawy procesu diagnostycznego, może wykonać biopsję skóry głowy.

Biopsja skóry to test diagnostyczny, w którym mały, cylindryczny kawałek tkanki skórnej jest usuwany za pomocą urządzenia o kształcie i wielkości ołówka. Zwykle używana do rozróżnienia typów alopecji bliznowaciejącej lub bliznowatej, próbka jest wysyłana do laboratorium, a nacięcie jest łatwo zamknięte kilkoma szwami.

Badania Krwi

Wbrew powszechnemu przekonaniu, wypadanie włosów na skórze głowy nie zawsze jest dziedziczne, dlatego w celu wykluczenia ukrytych schorzeń medycznych, takich jak niedobory witamin czy zaburzenia hormonalne, lekarz może zalecić różne badania krwi.

Co powoduje wypadanie włosów?

Wypadanie włosów jest zazwyczaj związane z jednym lub kilkoma z następujących czynników:

Androgenowa alopecja / Czynniki genetyczne

Androgenowa (lub pattern) alopecja to schorzenie genetyczne charakteryzujące się stopniowym zmniejszaniem się mieszków włosowych, aż wzrost włosów całkowicie ustaje. Jako najczęstsza przyczyna wypadania włosów na świecie, androgenowa alopecja jest również znana jako łysienie typu męskiego/żeńskiego, a zarówno mężczyźni, jak i kobiety zazwyczaj borykają się z tego rodzaju wypadaniem włosów w pewnym momencie życia.

Androgenowa alopecja występuje częściej w późniejszym wieku, ale możliwe jest, że wypadanie włosów rozpocznie się już w okresie adolescencji. Podczas gdy dziedziczne wypadanie włosów u kobiet zwykle objawia się ogólnym przerzedzeniem, głównym objawem łysienia u mężczyzn jest cofająca się linia włosów lub wypadanie włosów na czubku głowy. Ponadto, wypadanie włosów u mężczyzn ma tendencję do postępowania szybciej na szerszym obszarze.

Telogen effluvium

Telogen effluvium jest prawdopodobnie drugą najczęstszą formą wypadania włosów. Charakteryzuje się zwykle rozproszonym przerzedzeniem włosów i zazwyczaj, jeśli nie ma podstawowej choroby typu alopecja, powrót do zdrowia następuje spontanicznie w ciągu 6 miesięcy.

Zaburzenia cyklu włosów są główną przyczyną telogen effluvium. Jeśli liczba mieszków włosowych generujących włosy zmniejsza się z jakiegokolwiek powodu w trakcie etapu spoczynkowego (telogen), mieszki włosowe w fazie telogenowej zaczynają się znacznie zwiększać, co prowadzi do wypadania włosów.

Chociaż może być ograniczone do jednej lub kilku okolic, telogen effluvium objawia się przerzedzeniem włosów na głowie, zazwyczaj z większym wypadaniem na górze głowy w porównaniu do boków i tyłu.

Telogen effluvium może być wywołane przez wiele czynników, w tym silny stres, operacje, ciążę, nagłą utratę wagi, menopauzę, niedożywienie, niektóre leki oraz stany chorobowe. Mimo że znaczne wypadanie włosów może być przerażające, nie ma się czym martwić, ponieważ ten typ wypadania włosów jest prawie zawsze tymczasowy i ustępuje z czasem.

Anagen effluvium

Anagen effluvium to forma wypadania włosów, która nie pozostawia blizn i często jest określana jako łysienie spowodowane chemioterapią. Podobnie jak w przypadku telogen effluvium, w tej chorobie również zaburzenia cyklu mieszków włosowych są główną przyczyną.

Kiedy następuje zakłócenie fazy anagenowej włosa przez działanie toksyczne lub zapalne, trzon włosa ulega uszkodzeniu i dochodzi do dramatycznego wypadania włosów. Możliwe jest całkowite wypadanie włosów na skórze głowy, w tym brwi, rzęs i włosów na ciele. Anagen effluvium jest zwykle wynikiem radioterapii głowy lub szyi, czynników chemioterapeutycznych, takich jak antymetabolity i środki alkilujące, ekspozycji na toksyny oraz infekcji. Te czynniki mogą zakłócić lub całkowicie zatrzymać cykl anagenowy, powodując poważne uszkodzenie mieszków włosowych. Biorąc pod uwagę, że prawie 80-90% włosów jest w fazie anagenowej, rozległa część skóry głowy jest dotknięta.

Zwykle w ciągu 14 dni po zastosowaniu odpowiednich leków następuje wypadanie włosów; jednak najczęściej jest to odwracalne, a włosy odrastają niemal natychmiast po usunięciu czynnika wywołującego.

Alopecia areata

Alopecia areata to forma wypadania włosów, która objawia się łysymi plamami o niewielkim obszarze, charakteryzującymi się regionalnym uszkodzeniem. Na początkowych etapach może być niezauważalna, ale dotknięte obszary mogą się łączyć, stając się bardziej widoczne. Alopecia areata występuje zazwyczaj na skórze głowy, ale ważne jest, aby pamiętać, że każda część ciała może być podatna na wypadanie włosów w plamkach.

Ta złożona choroba ma wiele czynników przyczynowych, ale uznaje się ją za chorobę autoimmunologiczną, ponieważ jest wynikiem ataku białych krwinek na zdrowe komórki mieszków włosowych. Zaczynają one się kurczyć, a ostatecznie produkcja włosów ustaje. Ilość wypadanych włosów jest unikalna dla każdej osoby; niektórzy tracą włosy w kilku miejscach, a u innych wypadanie jest bardziej intensywne. Choć jest to dość rzadkie, alopecia areata może spowodować całkowite wypadanie włosów na skórze głowy (alopecia areata totalis) lub całkowite wypadanie włosów na całym ciele (alopecia areata universalis). Zwykle jest to odwracalne, a włosy odrastają w ciągu 6-12 miesięcy, choć choroba ma tendencję do nawracania.

Nie jest do końca jasne, co wyzwala układ odpornościowy do ataku na zdrowe mieszki włosowe; może to być wirus lub bakteria, czynniki środowiskowe, lub oba te czynniki mogą przyczynić się do inicjacji choroby.

Niektórzy naukowcy podejrzewają, że czynniki dziedziczne mogą mieć wpływ, szczególnie gdy choroba występuje przed 30. rokiem życia, ponieważ jedna na pięć osób z alopecia areata ma przynajmniej jednego bliskiego członka rodziny, który został zdiagnozowany z tą samą chorobą.

Traction alopecia

Traction alopecia to rodzaj wypadania włosów, który jest wynikiem systematycznego napięcia na mieszki włosowe skóry głowy. Włosy mocno ściągane, niezależnie od tego, czy w warkoczach, kokach czy ciasnych kucykach, uszkadzają mieszki, prowadząc do przerzedzenia i wypadania włosów, a w niektórych przypadkach również do zaczerwienienia, łuszczenia się, swędzenia, a nawet infekcji.

Wczesne objawy traction alopecia mogą obejmować małe guzki, które wyglądają jak pryszcze. Z biegiem czasu dochodzi do łamania włosów, a przerzedzenie staje się widoczne, szczególnie na skroniach i w przedniej części skóry głowy. Gdy traction alopecia się rozwija, nie wszystkie włosy na skórze głowy, lecz te, które są ściągane, są zazwyczaj dotknięte.

We wczesnych stadiach traction alopecia nie jest uważana za łysienie bliznowaciejące, ale powtarzające się i ciągłe napięcie na włosach może stać się groźnym czynnikiem ryzyka, a uszkodzenie mieszków włosowych ostatecznie prowadzi do przekształcenia w permanentne łysienie.

Leczenie i zapobieganie traction alopecia zależą od nasilenia schorzenia oraz możliwości wystąpienia permanentnego łysienia. W przypadku wczesnej interwencji, istnieje duża szansa na odwrócenie wypadania włosów poprzez wyeliminowanie czynników powodujących napięcie, w przeciwnym razie metody chirurgiczne mogą stać się jedyną opcją na odzyskanie włosów. Dlatego bardzo ważne jest, aby zmieniać fryzurę od czasu do czasu, unikać ciasnych warkoczy, nosić przedłużenia tylko przez krótki czas i unikać chemikaliów, które mogą uszkadzać włosy, czyniąc je bardziej podatnymi na łamanie.

Choroby medyczne

Wiele chorób medycznych może prowadzić do wypadania włosów, zarówno w okresach bez aktywności choroby, jak i w fazach zdrowienia, co sprawia, że proces jest znacznie bardziej stresujący. Chociaż istnieje wiele chorób, które powodują wypadanie włosów, niektóre z najczęstszych to:

• Lupus: To choroba autoimmunologiczna, która wywołuje szereg objawów wpływających na włosy i skórę. Lupus sprawia, że układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki, a oprócz silnego zmęczenia i bólu stawów, uszkodzenie mieszków włosowych prowadzi do wypadania włosów. Włosy stają się kruche i wypadają w plackach. Mogą wystąpić krótkie, złamane włosy nad czołem. Wypadanie może dotyczyć brody, rzęs lub brwi, ale ponieważ jest wynikiem stanu podstawowego, zwykle nie jest trwałe.
• Problemy z tarczycą: Zarówno nadczynność tarczycy (hipertyreoza), jak i niedoczynność tarczycy (hipotyreoza) mogą być przyczyną szybkiego wypadania włosów. Gdy tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, wypadanie włosów może wystąpić jako objaw, obok problemów z wagą, depresji i zmęczenia. Jednak zazwyczaj jest to odwracalne po odpowiednim leczeniu farmakologicznym.
• Rak: Choć wypadanie włosów jest zazwyczaj uważane za efekt uboczny chemioterapii stosowanej w leczeniu nowotworów, niektóre typy raka – takie jak rzadko spotykana choroba Hodgkina – mogą powodować przerzedzenie lub wypadanie włosów.
• Trichotillomania: To zaburzenie psychiczne, które powoduje nieodpartą chęć wyrywania włosów z skóry głowy, brwi itp. Osoba cierpiąca na trichotillomanię doświadcza nie do zniesienia napięcia, a wyrywanie włosów przynosi poczucie satysfakcji. Stres emocjonalny, lęk, zmiany w równowadze hormonalnej i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne są związane z występowaniem trichotillomanii.
• Zaburzenia odżywiania: Zaburzenia takie jak anoreksja i bulimia mogą prowadzić do poważnego wypadania włosów, w tym do przerzedzenia i łysych placków. Kiedy organizm pozbawiony jest niezbędnych składników odżywczych wspomagających zdrowy wzrost włosów, zaczyna wykorzystywać zapasy białka w celu ochrony podstawowych funkcji organizmu. Biorąc pod uwagę, że włosy nie są niezbędnym elementem organizmu, wzrost włosów zostaje zatrzymany.
• Zespół policystycznych jajników: Kobiety mają naturalnie androgeny w swoim organizmie, a niektóre mieszki włosowe są z nimi połączone. Jeśli zmagasz się z zespołem policystycznych jajników, poziom androgenów w twoim organizmie może wzrosnąć z czasem, a jeśli twoje mieszki włosowe są wrażliwe na androgeny, może wystąpić przerzedzenie włosów.
• Choroby takie jak dystrofia mięśniowa, problemy z przysadką mózgową, sarkoidoza, późna syfilis lub przeszczepienie włosów w HIV mogą również prowadzić do różnych typów wypadania włosów.
• Radioterapia

Radioterapia jest stosowana do niszczenia komórek rakowych, ale uszkadza także zdrowe części ciała. Biorąc pod uwagę, że komórki, które są najbardziej narażone na uszkodzenia, to te, które rosną w szybkim tempie, nie jest dziwne, że osoby poddawane radioterapii borykają się z problemami z włosami.

Radioterapia zazwyczaj powoduje wypadanie włosów w leczonym obszarze. Dawkowanie promieniowania i wielkość dotkniętego obszaru zazwyczaj decydują o ilości wypadających włosów. Czasami może dojść do wypadania włosów w miejscach, przez które przechodzą promienie radioterapii. Osoba poddana leczeniu może stracić część włosów, co skutkuje cieńszym wyglądem, ale dość powszechnie występuje całkowite wypadanie włosów. Zwykle wypadanie włosów zaczyna się 2-3 tygodnie po rozpoczęciu leczenia, a włosy odrastają naturalnie po zakończeniu leczenia, chociaż nie zawsze są tak gęste jak wcześniej.

Leki chemioterapeutyczne również mogą prowadzić do nadmiernego wypadania włosów, wpływając nie tylko na określony obszar, ale na wszystkie włosy w organizmie. Należy więc dokładnie rozważyć, że doświadczysz dramatycznej utraty włosów. Zwykle rozpoczyna się to 2-3 tygodnie po rozpoczęciu leczenia.

Niedobory żywieniowe

Składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, są niezbędnymi elementami zdrowego wzrostu komórek, dlatego możliwe jest, że niedobory witamin i minerałów mogą prowadzić do różnych rodzajów wypadania włosów. Zanim podejmiesz jakiekolwiek działania i sięgniesz po łatwo dostępne suplementy, warto dowiedzieć się, które witaminy i minerały mają związek z wypadaniem włosów. Ważne jest, aby pamiętać, że chyba że rzeczywiście brakuje ci niektórych kluczowych składników odżywczych, twój organizm pozbędzie się nadmiaru witamin.

Niedobór żelaza to najczęstszy niedobór żywieniowy na świecie i znany czynnik powodujący wypadanie włosów. Jeśli niedobór żelaza przerodzi się w anemię, wypadanie włosów staje się bardziej widoczne. Witamina D jest również kluczowa dla zdrowia włosów, ponieważ stymuluje mieszki włosowe; w rzeczywistości podejrzewa się, że witamina D może być przyczyną łysienia plackowatego. Minerały takie jak biotyna, cynk, niacyna, selen i kwas foliowy również mają wpływ na wypadanie włosów i ogólną kondycję włosów.

Leki

Wypadanie włosów jest częstym efektem ubocznym wielu leków. Zwykle lek wchodzi w interakcję z cyklem mieszka włosowego, co prowadzi do zatrzymania wzrostu włosów na różnych etapach cyklu, w zależności od charakterystyki leku. Przykłady takich leków to:

• amfetamina
• inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE)
• leki przeciwdepresyjne, w tym paroksetyna (Paxil), fluoksetyna (Prozac) i sertralina (Zoloft)
• leki przeciwgrzybicze
• leki przeciwpadaczkowe
• beta-blokery stosowane w leczeniu problemów z sercem i jaskrą
• tabletki antykoncepcyjne
• leki przeciwzakrzepowe, w tym heparyna i warfaryna
• chemioterapia
• leki obniżające poziom cholesterolu, takie jak klofibrat (Atromid-S) i gemfibrozil (Lopid)
• leki na problemy z tarczycą
• famotydyna (Pepcid)
• terapia hormonalna (HTZ)
• izotretynoina (Accutane) i inne leki na bazie witaminy A
• lewodopa (Atamet) i inne leki na chorobę Parkinsona
• naproksen (Naprosyn) i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
• sterydy
• Ciężarność

W czasie ciąży większość włosów na głowie wchodzi w fazę wzrostu, a włosy wyglądają na pełne i zdrowe bardziej niż kiedykolwiek. Niestety, po porodzie poziom estrogenów zaczyna spadać, włosy wchodzą w fazę spoczynku, a następnie rozpoczyna się ich szybkie wypadanie.

Ten rodzaj wypadania włosów jest zwykle tymczasowy, nie powoduje trwałego łysienia. Zazwyczaj w ciągu 3 do 4 miesięcy skóra głowy wraca do normalnego cyklu mieszkowego i odzyskuje większość wypadających włosów. Aby spowolnić proces wypadania, kobiety w ciąży powinny stosować szampony i odżywki zawierające biotynę, unikać fryzur obciążających włosy, stosować dietę bogatą w owoce i warzywa oraz trzymać się z dala od nadmiernie nagrzanych narzędzi do pielęgnacji włosów.

Grzybica skóry

Grzybica skóry, prowadząca do wypadania włosów, jest stanem skórnym wywołanym przez grzyb, który żyje na martwych tkankach skóry, włosów i paznokci. Wczesnym objawem grzybicy skóry na skórze głowy zwykle jest mała rana lub guzek. W miarę postępu choroby guzek staje się łuszczący się i wrażliwy na dotyk. Ponadto, dotknięte obszary mogą zacząć wypadać w plackach. Na tym etapie konieczne może być zastosowanie leku przeciwgrzybiczego lub antybiotyku, dlatego warto udać się do specjalisty po receptę.

Oparzenia, urazy, zdjęcia rentgenowskie

Wypadanie włosów może wystąpić w przypadku oparzeń lub urazów; promieniowanie rentgenowskie również może powodować tymczasowe wypadanie włosów. O ile nie wystąpi bliznowacenie, nie będzie trwałych uszkodzeń, a włosy wrócą do swojego normalnego stanu po wyleczeniu urazu.

Procedury kosmetyczne

Procedury kosmetyczne, takie jak trwała ondulacja, rozjaśnianie i farbowanie włosów, mogą przyczyniać się do ogólnego przerzedzenia włosów, ponieważ osłabiają włosy i sprawiają, że stają się kruche. Podobnie, ciasne warkocze, koki i kucyki mogą uszkodzić włosy; używanie wałków i lokówek również wpływa na przerzedzenie włosów. Ważne jest jednak, aby zauważyć, że wypadanie włosów spowodowane tymi procedurami nie jest trwałe i nie prowadzi do łysienia. Jedyną rzeczą, którą należy zrobić, to usunąć źródło wypadania włosów. Po tym procesie włosy zaczną odrastać.

Czynniki ryzyka

Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do wzrostu ryzyka wypadania włosów, w tym:

• Genetyczna predyspozycja do łysienia,
• Zmiany w bilansie wagi
• Stres w nadmiarze
• Niektóre choroby medyczne, takie jak lupus i problemy z tarczycą
• Wzrost poziomu męskich hormonów
• Proces starzenia

Jak zapobiegać wypadaniu włosów

Chociaż naturalne łysienie nie może być odwrócone, istnieje kilka środków ostrożności, które mogą chronić włosy przed dalszym uszkodzeniem, w tym:

• Przechodzenie na naturalny wygląd, unikanie farbowania i rozjaśniania włosów
• Używanie podstawowego szamponu i odżywki dostosowanej do rodzaju włosów
• Mycie włosów co drugi dzień, chyba że masz nadmiar tłuszczu we włosach
• Unikanie pocierania włosów
• Unikanie ciasnych fryzur, takich jak kucyki, koki czy warkocze, które powodują nadmierny nacisk na włosy
• Ograniczenie stosowania produktów do stylizacji, szczególnie tych gorących, takich jak suszarki, prostownice, podgrzewane grzebienie itp.
• Przyjęcie zrównoważonej diety, która zawiera zdrowe tłuszcze, białka, witaminy i minerały
• Redukowanie stresu i lęku poprzez wprowadzenie zmian w stylu życia