Perda de Cabelo Nos Homens

Perda De Cabelo Nos Homens

A perda de cabelo (alopecia) é um dos problemas mais comuns em todo o mundo, considerando que até 40% dos homens na faixa dos 30 anos lutam com a perda de cabelo herdada, e esse número chega a 50% aos 50 anos. É um fenômeno natural e todos perde 100 fios de cabelo todos os dias. O maior papel pertence aos genes, mas hormônios, dieta, deficiência mineral, medicamentos, estresse e problemas de higiene também são causas comuns de perda de cabelo nos homens.

A perda de cabelo pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas afeta mais comumente o couro cabeludo. Embora seja frequentemente considerada uma condição relativamente menor, a perda de cabelo tem influência significativa na auto-imagem e é uma causa grave de ansiedade e depressão em alguns homens, considerando a importância social e cultural da estética.

Sintomas de perda de cabelo

A causa mais comum de perda de cabelo, a alopecia androgenética, é caracterizada pelo afinamento gradual do cabelo que interrompe principalmente o crescimento do cabelo na coroa e nas áreas frontais do couro cabeludo. Em muitos casos, a regressão capilar ao redor das têmporas é considerada o principal sintoma da calvície masculina. À medida que a queda de cabelo se volta para o meio do couro cabeludo, sua linha fina levemente recuada que você tinha anteriormente evolui para uma linha fina distinta em forma de M. O comprimento e a espessura do cabelo afetado pela perda de cabelo são bastante ambíguos; portanto, não é possível fazer previsões precisas sobre a gravidade da perda. A ocorrência de comprimentos e texturas irregulares também é considerada um sinal proeminente do padrão masculino. careca.

Também existem outros tipos de perda de cabelo, além do calvície masculina, como queda de cabelo difusa. Essa condição resulta em calvície que começa na parte de trás ou no topo da cabeça, afetando todo o couro cabeludo ou áreas específicas, como a coroa.

No entanto, é importante saber que alguns fios de cabelo na banheira não significam que você está perdendo todo o seu cabelo. Em média, as pessoas perdem cerca de 100 cabelos por dia, portanto você não deve se preocupar com a calvície, a menos que comece a perder uma quantidade excessiva de cabelos ao longo do dia. Antes de ficar alarmado, você deve ter certeza das características da sua perda de cabelo, seja um processo temporário ou se há sinais de perda permanente de cabelo.

Diagnóstico de perda de cabelo

Antes de aprender sobre as abordagens de diagnóstico, será eficaz saber mais sobre os tipos de perda de cabelo que afetam uma grande proporção dos homens em todo o mundo. A perda de cabelo é comumente classificada em alopecia cicatricial e não cicatricial. Em primeiro lugar, vale a pena notar que a alopecia por cicatrizes é bastante rara, e a maioria dos pacientes com perda de cabelo que procuram orientação médica geralmente é diagnosticada com perda de cabelo sem cicatriz. A etapa crucial do processo de diagnóstico é a distinção entre as outras categorias: perda de cabelo focal ou perda de cabelo difusa no couro cabeludo.

Em primeiro lugar, a perda de cabelo focal pode ser um indicador de um problema subjacente que resulta em alopecia não cicatricial ou cicatricial. As causas da alopecia focal não cicatricial incluem: tinea capitis ou alopecia areata e, em alguns casos, alopecia por tração ou tricotilomania. Quanto à alopecia cicatricial, embora seja bastante rara, pode haver várias condições desencadeantes, como o lúpus eritematoso.

Por outro lado, a perda de cabelo difusa é considerada o tipo de queda de cabelo mais comum e inclui duas categorias principais: eflúvio telógeno e perda de cabelo com padrão masculino ou feminino.

Se você estiver preocupado com a perda de cabelo e procurar conhecimento médico, consulte um dermatologista. Antes de fazer um diagnóstico, seu médico perguntará sobre seu histórico médico, incluindo informações como medicamentos ou suplementos que você toma, sua dieta diária, membros da família com perda de cabelo, estressores em sua vida e se você tem um hábito persistente de arrancar os cabelos. ou não. E após o exame físico, seu médico também poderá solicitar certos testes, incluindo:

Teste de tração: o seu médico gentilmente puxará vários fios de cabelo para determinar a condição de sua queda de cabelo.
Exame de sangue: Esses exames podem ser realizados para revelar as condições médicas subjacentes em relação à perda de cabelo ou para identificar deficiências de vitaminas ou minerais.
Exame ao microscópio: problemas com a haste capilar podem ser revelados com um exame microscópico.
Biópsia do couro cabeludo: são analisadas amostras de tecido da pele ou fios de cabelo, fornecendo informações sobre os riscos de infecções.

Causas de perda de cabelo em homens

Fazer um diagnóstico saudável ou considerar as opções de tratamento depende muito de uma compreensão abrangente das causas que levam à queda de cabelo. As causas mais comuns de perda de cabelo podem ser listadas brevemente da seguinte forma:

Causas hereditárias: O tipo mais comum de perda de cabelo em homens decorre de condições genéticas. Isso significa que, se você tem parentes próximos lutando contra a perda de cabelo, é muito possível que você também o faça. Esses genes herdados fazem com que os folículos capilares encolham e acabem morrendo. A calvície masculina, a causa hereditária mais comum de perda de cabelo, geralmente ocorre gradualmente com o envelhecimento, resultando em queda de cabelo e manchas calvas no couro cabeludo.
Condições médicas e hormônios: Uma vasta variedade de condições, como problemas de tireóide, infecções no couro cabeludo, alopecia areata, tricotilomania, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes e obesidade também tem sido associada à calvície masculina.
Medicamentos: a perda de cabelo pode ocorrer como efeito colateral de certos medicamentos, como os utilizados no tratamento de câncer, depressão, artrite, problemas cardíacos e gota.
Incidentes que desencadeiam o estresse: sejam causados por estresse emocional ou físico, estressores extremos são considerados uma possível causa de perda de cabelo. No entanto, esse tipo de queda de cabelo é geralmente temporário e desaparece com o desaparecimento da causa principal.
Problemas no couro cabeludo: condições do couro cabeludo, como micose e foliculite, podem causar queda de cabelo nos homens. A micose é uma infecção fúngica, enquanto a foliculite é a inflamação dos folículos capilares geralmente resultante de uma infecção bacteriana.
Certos penteados e tratamentos: penteados que puxam os cabelos com força podem danificá-los ao longo do tempo e, como resultado, uma condição de perda de cabelo, chamada alopecia por tração, pode ocorrer. Além disso, tratamentos capilares, incluindo calor extremo, podem causar inflamação, levando à perda de cabelo.

O principal suspeito: Calvície masculina (alopecia androgenética)

Considerada como a causa mais prevalente de perda de cabelo nos homens, será extremamente útil para os pacientes entenderem a natureza dessa condição, pois a preparação de um plano de ação requer uma abordagem racional da condição.

Sendo o tipo mais comum de perda de cabelo em homens, a perda de cabelo com padrão masculino é uma condição que afeta a maioria deles durante a idade adulta e também é conhecida como alopecia androgenética, causada por uma combinação de fatores genéticos e hormonais. com risco de vida, mas é necessário um monitoramento contínuo, pois a aparência masculina está se tornando cada vez mais um importante indicador de prestígio no mundo de hoje. Os efeitos psicossociais da doença aumentam a importância do tratamento imediato e da observação de alta qualidade, a fim de evitar danos à auto-imagem e até distúrbios como ansiedade e depressão.

A perda de cabelo com padrão masculino é uma condição genética, associada à sensibilidade inerentemente determinada a um hormônio chamado diidrotestosterona (DHT), que é regulado por uma enzima chamada 5-alfa redutase e causa uma alteração no ciclo do folículo piloso no couro cabeludo. Em resumo, a calvície masculina leva a uma mudança indesejada no ciclo natural do cabelo, miniaturização dos folículos capilares e, finalmente, inflamação. Para ser mais preciso, o hormônio DHT mencionado anteriormente reduz a fase anágena do ciclo capilar, de uma duração natural de 3 a 6 anos para meras semanas ou meses. Por fim, a fase anágena torna-se tão curta que os cabelos criados pelos folículos afetados se tornam gradualmente menores em diâmetro e menores em comprimento até que os folículos encolhem completamente, deixando para trás um folículo capilar vazio.

Os genes que são a fonte da suscetibilidade à queda de cabelo são herdados da mãe e do pai. Vários genes estão envolvidos que determinam várias características da condição, como progressão, padrão e gravidade da perda de cabelo. E, infelizmente, os testes genéticos usados para medir a possibilidade de perda de cabelo não são considerados fontes confiáveis. Embora a pele do couro cabeludo pareça geralmente típica no exame, o diagnóstico geralmente é executado com base em informações como a história de perda de cabelo ou queda de cabelo, o padrão de perda de cabelo e o histórico familiar de queda de cabelo semelhante. Em alguns casos, o médico assistente pode solicitar exames de sangue adicionais.

Efeitos psicológicos da perda de cabelo em homens

Seja homem ou mulher, o cabelo é uma parte significativa da auto-imagem e fortemente associada à socialização. Como os efeitos da calvície masculina estão relacionados a conseqüências psicológicas, não é incomum que alguns homens experimentem tratamento interno severo, ou mesmo externo, considerado degradante. Vários estudos demonstraram que a perda de cabelo nos homens está associada a baixa autoestima e baixa autoestima, ansiedade, depressão e introversão. Além disso, existem vários dados disponíveis sobre como os homens com perda de cabelo são tratados de maneira diferente, em oposição aos homens com cabelos saudáveis; eles são vistos como menos atraentes e menos bem-sucedidos. Além disso, os efeitos negativos da calvície masculina são frequentemente ignorados pelos outros, prejudicando ainda mais a posição social dos homens afetados.

Considerando esses possíveis efeitos, os médicos também devem estar atentos quanto à condição mental de seus pacientes. Eles precisam enfatizar a compreensão dos pacientes sobre o problema e ajudá-los a entender os problemas psicológicos que estão enfrentando. Também é importante notar que aconselhar um tratamento com baixa chance de sucesso pode resultar em mais efeitos negativos na saúde mental.

Se você está tendo dificuldades para enfrentar os efeitos psicológicos da calvície, considere consultar um profissional e discutir os métodos de tratamento da perda de cabelo, bem como os desafios que você está enfrentando no momento. Se o seu médico considerar necessário, você pode ser direcionado a um terapeuta ou psicólogo para aprender técnicas eficazes de enfrentamento.

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Existe algo que se possa fazer para desacelerar a progressão da perda de cabelo?

Como é um fenômeno natural, não é possível impedir completamente que seu cabelo caia com a idade, mas existem várias precauções que podem retardar o processo e fortalecer o cabelo existente. Antes de procurar ajuda médica, experimente os seguintes métodos:

Siga uma dieta equilibrada: fazer mudanças no estilo de vida e adquirir hábitos alimentares saudáveis é a condição principal de ter cabelos volumosos a longo prazo. A proteína magra encontrada no crescimento saudável do cabelo de peixes, carnes magras e soja ajuda, e nozes e sementes ricas em vitamina E e gorduras saudáveis são ideais para as necessidades de óleo essencial do cabelo.
Tome suas vitaminas: a deficiência de nutrientes necessários, como vitaminas, pode contribuir para a perda de cabelo nos homens. Embora a vitamina A seja necessária para regular a formação de ácido retinóico nos folículos capilares, a vitamina B desempenha um papel na diminuição dos níveis de estresse, e os nutrientes vitais necessários para a saúde do cabelo são protegidos com as vitaminas E, D e C.
Mantenha-se hidratado: considerando o fato de que os fios de cabelo são constituídos por água na proporção de 1: 3, não é de admirar que, ao desidratar, os folículos em crescimento se tornem fracos e frágeis. Portanto, beber pelo menos quatro a oito xícaras de água por dia é essencial para o crescimento de cabelos saudáveis.
Não use penteados apertados, como coque de homem: se você prefere usar penteados apertados em sua vida cotidiana e, recentemente, percebe uma quantidade razoável de queda de cabelo, isso significa que é hora de afrouxar o cabelo. Penteados apertados, como pães de homem, puxam ou puxam folículos capilares e podem resultar em uma condição chamada alopecia por tração, na qual os cabelos são puxados para fora do couro cabeludo.
Obtenha uma opinião profissional: várias condições de saúde causam alterações nos equilíbrios hormonais que podem desencadear a perda de cabelo. Portanto, você deve consultar regularmente seu médico para verificar as condições subjacentes.
Regule seu nível de estresse: uma ampla gama de pesquisas científicas demonstrou que a perda de cabelo está fortemente associada ao estresse. Altos níveis de estresse podem resultar em várias condições médicas, como eflúvio telógeno, tricotilomania e alopecia areata. Como é crucial desafiar esse estresse contra a perda de cabelo, é lógico tentar terapias alternativas para gerenciar o estresse, incluindo meditação e ioga.
Considere medicamentos para perda de cabelo: existem vários medicamentos certificados para perda de cabelo que geralmente são eficazes para retardar o processo. Por exemplo, o Minoxidil é aplicado diretamente no couro cabeludo e é conhecido como um método útil em termos de prevenção de perda de cabelo. Ao operar com princípios semelhantes, o outro medicamento mais conhecido, Propecia, é consumido por via oral todos os dias.
Redução do consumo de álcool e cigarro: se você estiver passando por uma perda de cabelo, é possível culpar seus hábitos de fumar e beber. Enquanto o fumo tem um impacto negativo no fluxo sanguíneo para os folículos capilares, o consumo extremo de álcool resulta em condições como desidratação e deficiências nutricionais.
O exercício é uma grande ajuda: considerando o fato de que o exercício proporciona alívio do estresse, não surpreende que ele possa fazer maravilhas com a perda de cabelo, para não falar dos efeitos que promovem a circulação sanguínea.
Reduzir a quantidade de xampu: como o hábito de lavar o cabelo fundamentalmente não pertence à natureza humana, esses produtos químicos enfraquecem os folículos capilares ao longo do tempo. Os xampus fazem com que os óleos essenciais necessários para que os cabelos saudáveis desapareçam, e a ação de esfregar pode fazer com que os fios caiam do folículo. Portanto, você deve ter em mente que 3 a 4 vezes por semana com xampu é bastante suficiente em termos de higiene e em prol da saúde do cabelo. E, se possível, você deve optar por shampoos orgânicos e naturais, que permitem que o cabelo mantenha seus óleos essenciais.
Evite secar o cabelo com uma toalha: quando o cabelo está molhado, ele se torna seriamente sensível e inclinado a quebrar; portanto, esfregar vigorosamente o cabelo molhado com uma toalha pode resultar em quebra excessiva e perda de cabelo. Você deve sempre lembrar que a melhor maneira de secar o molhado é a secagem ao ar.
Desconsidere cabelos grisalhos: produtos de coloração permanente podem causar danos irreversíveis aos folículos capilares. A exposição frequente dos folículos a produtos químicos agressivos pode irritar os cabelos e resultar em danos duradouros. Se você notar que há um aumento na quantidade de cabelo que você perde, considere não pintá-lo.
Evite banhos quentes: tomar banho constantemente com água quente pode impedir que seu cabelo cresça de maneira saudável, pois os óleos essenciais necessários para o crescimento do cabelo escorrem com água quente. Para cabelos mais saudáveis, abaixe a temperatura dos chuveiros, mesmo que você não goste.