Выпадение волос у мужчин

Причины выпадения волос у мужчин

Выпадение волос (алопеция) является одной из наиболее распространенных проблем во всем мире, учитывая, что до 40 процентов мужчин в возрасте за тридцать борются с наследственным выпадением волос,  к 50 годам это число достигает 50 процентов.

Большую роль в выпадении волос играют гены, но гормоны, диета, дефицит минеральных веществ, лекарства, стресс, проблемы с гигиеной – все это также является причинами выпадения волос у мужчин.

Потеря волос, хотя и является частью естественного процесса старения для большинства мужчин, это момен,т преисполненный драматизмом и наносящий определенную психологическую травму. Стоит учесть тот факт, что любая внезапная потеря волос иногда может указывать на более серьезное состояние, требующего внимания со стороны врача.

Симптомы выпадения волос

Наиболее распространенной причиной выпадения волос является облысение по мужскому типу, или андрогенная алопеция, характеризующаяся постепенным истончением волос, происходит из-за изменений обуславливающих нарушения баланса гормонов.

Андрогенная алопеция — это не показатель высокого уровня тестостерона и / или сильной сексуальной конституции.

По мере того, как истончение волос доходит до середине волосистой части головы, линия роста волос приобретает характерную М-образную форму.

Существуют и другие виды выпадения волос, как диффузное истончение волос. Это состояние приводит к облысению, которое начинается с задней или верхней части головы, поражая всю кожу головы.

Однако важно знать, что несколько прядей волос в ванне не означают, чтоу вас облысение. В среднем люди теряют около 100 штук волос в день, по этому, не следует беспокоиться об облысении, если только вы не начнете терять чрезмерное количество волос в течение дня.

Диагностика выпадения волос

Прежде чем ознакомиться с диагностическими подходами, будет полезно узнать немного больше о типах выпадения волос, от которых страдает часть мужчин во всем мире.

Выпадение волос обычно подразделяется на рубцовую и не рубцовую алопецию. Во-первых, стоит отметить, что рубцовая алопеция встречается довольно редко, и у большинства пациентов, обращающихся за медицинской помощью, обычно диагностируется выпадение волос без рубцов. Решающим этапом процесса диагностики является различие между категориями: очаговое выпадение волос или диффузное выпадение волос.

Если вы обеспокоены выпадением волос и хотите обратиться за медицинской помощью, первое, что вам нужно сделать – проконсультироваться с дерматологом. Для возможности поставить правильный диагноз, ваш врач должен изучить вашу историю болезни.

После медицинского осмотра ваш врач попросит пройти определенные анализы, в том числе:

• Тест на вытягивание: Ваш врач осторожно потянет за несколько прядей волос, чтобы определить степень выпадения ваших волос.
• Анализ крови: Эти тесты могут быть проведены для выявления основных заболеваний, связанных с выпадением волос, иа так же, для выявления дефицита витаминов или минералов.
• Осмотр под микроскопом: Проблемы с корнем и стержнем волоса могут быть выявлены при микроскопическом исследовании.
• Биопсия волосистой части головы: анализируются образцы тканей кожи или прядей волос, что позволяет получить информацию о риске инфекций.

Причины выпадения волос у мужчин

Постановка правильного диагноза или рассмотрение вариантов лечения во многом зависит от всестороннего понимания причин, приводящих к выпадению волос. Наиболее распространенные причины выпадения волос можно кратко перечислить следующим образом:

• Наследственные причины:  Это означает, что если у вас есть близкие родственники, борющиеся с выпадением волос, весьма возможно, что вы тоже будете страдать. Это унаследованные гены, которые приводят к облысению.
• Медицинские состояния и гормоны: Широкий спектр заболеваний, таких как проблемы со щитовидной железой, инфекции кожи головы, очаговая алопеция, трихотилломания, болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и ожирение, также были связаны с облысением.
• Лекарства: Выпадение волос может возникнуть как побочный эффект при использовании некоторых лекарств, таких как: препараты для лечения рака, депрессии, артрита, проблем с сердцем и подагры.
• Стресс: Стресс рассматривается как возможная причина выпадения волос. Однако выпадение волос в стрессовой ситуации обычно носит временный характер и проходит с исчезновением основной причины.
• Проблемы с кожей головы: Заболевания кожи головы, такие как: стригущий лишай и фолликулит, могут вызвать выпадение волос у мужчин.
• Прически и процедуры: Прически, которые туго стягивают волосы, со временем могут повредить их и вызвать выпадение. Кроме того, процедуры для волос, включая сильную жару, могут вызвать воспаление, приводящее к выпадению волос.

Облысение по мужскому типу (андрогенная алопеция)

Наиболее распространенным типом выпадения волос у мужчин считается выпадение волос по мужскому типу, также известно как андрогенная алопеция – это состояние, которое настигает мужчин в зрелом возрасте, вызванное сочетанием генетических и гормональных факторов.

Потеря волос, хотя и является частью естественного процесса старения для большинства мужчин, это момент преисполненный драматизмом и наносящий определенную психологическую травму.

Андрогенная алопеция, так называется потому, что долгое время считалось, что избыток андрогенов в коже волосистой части головы и есть первопричина выпадения волос. Однако на сегодняшний день, есть данные свидетельствующие, что дело совсем не в избытке, а скорее в нарушении баланса.

Психологические последствия выпадения волос у мужчин

Волосы являются важной частью внешнего вида. Пациенты, страдающие от выпадения волос чаще становятся интровертами и избегают социального общения.

Различные исследования показали, что выпадение волос у мужчин приводит к низкой самооценке, тревоге и депрессии. Кроме того, существуют предположения о том, что к мужчинам с выпадением волос и со здоровыми волосами относятся по-разному: они считаются менее привлекательными и менее успешными.

Учитывая возможные психологические проблемы, врачи должны быть на аккуратнее в отношении психического состояния своих пациентов. Им необходимо сделать акцент на понимании проблемы и помочь им преодолеть  психологические проблемы, с которыми сталкиваются пациенты. Также стоит отметить, что рекомендация лечения с низкими шансами на успех, в конечном итоге, может привести к более негативным последствиям.

Если вам трудно справиться с психологическими последствиями облысения, вам следует проконсультироваться со специалистом и обсудить проблемы с которыми вы сталкиваетесь в данный момент. Если ваш врач сочтет необходимым направить вас к терапевту или психологу, вам стоит пройти лечение.

Можно ли  как нибудь замедлить прогрессирование выпадения волос?

Выпадение волос — это естественное явление, которое невозможно полностью предотвратить, но есть несколько способов, которые могут замедлить данный процесс и укрепить существующие волосы

• Придерживайтесь сбалансированной диеты: Изменение образа жизни и приобретение здоровых привычек в еде является основным условием подержания здоровых волос. Белок, содержащийся в рыбе, постном мясе и сое, способствует здоровому росту волос, а орехи и семена, богатые витамином Е и полезными жирами, идеально подходят для удовлетворения потребностей волос в эфирных маслах.
• Принимайте  витамины: Дефицит необходимых питательных веществ и витаминов, может способствовать выпадению волос у мужчин. Например: витамин А необходим для регулирования образования ретиноевой кислоты в волосяных фолликулах, витамин В играет важную роль в снижении уровня стресса, а жизненно важный Витамин С играет большую роль в поддержании нормального состояния стенок капилляров и сохранения их эластичности, что обеспечивает питание волосяных фолликулов.
• Поддерживайте водный баланс: Учитывая тот факт, что в соотношении 1:3 волосы состоят из воды, при обезвоживании они становятся слабыми и хрупкими. Поэтому, для роста здоровых волос необходимо выпивать не менее четырех-восьми чашек воды в день.
• Неделайте тугие прически: Если вы предпочитаете использовать тугие прически в повседневной жизни и заметили, что волосы начали сильно выпадать, то это означает, что вам пора их распустить. Тугие прически тянут волосяные фолликулы и могут привести к состоянию, называемому тракционной алопецией, при котором волосы вырываются из кожи головы от натяжения.
• Обращайтесь к специалистам: Различные проблемы со здоровьем вызывают изменения на гормональном уровне, которые могут спровоцировать выпадение волос. Поэтому советуем вам регулярно консультироваться со своим лечащим врачом и своевременно сдавать анализы.
• Уменьшить уровень стресса: Широкий спектр научных исследований показал, что выпадение волос тесно связано со стрессом, по этому вы можете попробовать альтернативные методы лечения стресса, а также,  медитацию и йогу.
• Применение лекарств от выпадения волос: существует ряд сертифицированных лекарств от выпадения волос, которые обычно эффективны в замедлении данного процесса. Но, напоминаем, что в данном случае лучше обращаться к специалисту для подбора правильного лекарства.
• Сокращение потребления алкоголя и сигарет:  доказано, что курение и употреблению алкоголя являются факторами вызывающими выпадение волос. Курение оказывает негативное влияние на приток крови к волосяным фолликулам, а чрезмерное употребление алкоголя приводит к таким состояниям, как обезвоживание и дефицит питательных веществ.
• Физические упражнения –физические упражнения снимают стресс и неудивительно, что они могут помочь при выпадении волос.
• Правильный уход: привычка мыть голову шампунем не свойственна человеческой природе. Шампуни – это химические продукты, которые со временем ослабляют волосяные фолликулы. Поэтому, вам следует помнить, что мыть голову шампунем 3-4 раза в неделю вполне достаточно. При этом, вам следует выбрать органические и натуральные шампуни.
• Избегайте сушки волос полотенцем: мокрые волосы становятся очень чувствительными и склонными к ломкости, поэтому энергичное протирание влажных волос полотенцем может привести к чрезмерной ломкости и выпадению волос.
• Не применяйте химических красителей для волос: средства для перманентного окрашивания волос могут привести к повреждению волосяных фолликулов. Частое воздействие на фолликулы агрессивных химических веществ может вызвать раздражение волос и привести к выпадению.
• Избегайте горячего душа:  эфирные масла, необходимые для роста волос, смываются горячей водой.
• Регулярный и здоровый сон: нерегулярный сон может привести к выпадению волос, поэтому важно обращать внимание на режим сна и бодрствования в повседневной жизни.